Non c'è abbastanza apprezzamento per l'opera d'arte che è il menu vegano Taco Bell. Se sei vegano o vegetariano, sai quanto sia difficile trovare pasti soddisfacenti nei fast food. Troppo spesso sei sottoposto a un piccolo mucchio triste di patatine fritte e fette di mela mentre i tuoi amici banchettano come re con hamburger grassi e bocconcini di pollo. Tuttavia, mescolato tra gli innumerevoli fast food disseminati per le autostrade del nostro grande paese, c'è un faro di speranza: Taco Bell.
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Taco Bell non è solo l'unico grande ristorante fast food con un lungo elenco di voci di menu vegetariane e vegane certificate, ma hanno anche oltre 7.000 località In tutto il mondo. Ciò significa che quando padroneggi l'arte di ordinare cibo vegano Taco Bell, puoi sentirti al sicuro durante i viaggi su strada, dopo le feste o ogni volta che sei troppo impegnato per cucinare.
Quali articoli sono segretamente NON vegani?
Navigare nel menu Taco Bell per le opzioni vegane può creare confusione. Alcuni articoli sono certificati vegani e alcuni sembrano essere vegani, ma non sono certificati. Ingredienti vegani includono le tortillas, i gusci di taco morbidi e duri, il pico de gallo, la salsa, tutti i fagioli, il guacamole, la focaccia e il guscio di tostada. Tutti i pacchetti di salsa sono vegani così come la salsa rossa.
Per quanto riguarda gli ingredienti non vegani, le carni, i formaggi e la panna acida non sono ovviamente vegani. Anche tutte le salse cremose che trovi dietro il bancone oltre alla salsa rossa non sono vegane. Tuttavia, ci sono anche alcuni ingredienti vegani * segretamente * non certificati che sembrano vegani.
Taco bell non garantisce che i loro cibi fritti siano preparati in una friggitrice che non contiene carne , quindi molti non contengono prodotti di origine animale ma potrebbero essere contaminati in modo crociato nella friggitrice. Questo è un punto su cui molti blog vegani si velano, quindi fai attenzione!
Queste opzioni vegane ma non vegane di Taco Bell includono patate, patate fritte, patatine e colpi di cannella, che sono tutti totalmente vegani oltre alla frittura. Se la frittura non è qualcosa che ti infastidisce personalmente, aggiungi questi elementi alla tua lista. Tutti gli articoli elencati di seguito sono vegani certificati al 100% con gli opportuni scambi.
1. La ciotola del menu di alimentazione vegetariana
La 'ciotola del menu di alimentazione vegetariana', o come la chiamo io il 'Chipotle dei poveri', racchiude una tonnellata di proteine e carboidrati per mantenerti pieno per tutta la giornata. La parte migliore? Il guac extra costa solo 40 centesimi invece di $ 1,80.
Come ordinarlo: Niente formaggio, niente panna acida, niente ranch di avocado.
#SpoonTip: aggiungi un po 'di salsa rossa a qualsiasi pasto vegano Taco Bell gratuitamente se vuoi un po' di calcio in più.
Due. Il Bean Burrito
La quintessenza del cibo vegetariano economico è il burrito di fagioli. Conosco vegetariani che hanno vissuto di questo per anni al college. Costa meno di due dollari e con un cambio veloce è vegano!
Come ordinarlo: O non chiedere formaggio o ordinarlo fresco, che estrae il formaggio e aggiunge il pico de gallo gratuitamente.
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3. Il Crunchwap Supreme
È una massa di carboidrati dalla forma bizzarra che vedrai solo a Taco Bell e riesce a riempire ogni ingrediente vegano che servono in una forma conveniente che puoi prendere in viaggio.
Come ordinarlo: Scambia la carne di manzo con la tua scelta di fagioli pinto o neri e fallo fresco per togliere il formaggio e la panna acida e aggiungere il pico.
Quattro. La Tostada Piccante
È piccante, è croccante e puoi ottenerlo esattamente per 1 dollaro intero anche con gli scambi per renderlo vegano.
Come ordinarlo : Non chiedere formaggio o salsa chipotle.
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5. Il Taco Croccante (o morbido)
A $ 1,29, ordina cinque e festeggia come un re per meno di $ 10. Oppure prendi un paio di 12 pacchetti e organizza una bomba vegana.
Come ordinarlo: Fatelo fresco, che toglie il formaggio e aggiunge il pico.
6. pizza messicana
Ok, quindi questa è un po 'più abbozzata perché, lo ammetto, è un po' strano ordinare una pizza senza formaggio. Tuttavia, portalo a casa e sciogli un po 'di formaggio vegano nel microonde. Sta cambiando la vita.
Come ordinarlo: Se non hai familiarità con questo, è una 'pizza' (ovvero due tortillas) ripiena di manzo e fagioli e condita con formaggio, 'salsa per pizza messicana' e pomodori. Chiedi di scambiare la carne con più fagioli, togli il formaggio e sciogli il formaggio vegano sopra. Inoltre, vorrai concederti il lusso di pagare 30 centesimi per i jalapeños. Fidati di me su questo.
#SpoonTip: se chiedere molte sostituzioni ti fa sentire ansioso, Taco Bell ha un'app per l'ordinazione mobile che ti consente di veganizzare il tuo ordine senza dover parlare con nessuno.
7. Fagioli neri e riso
A volte la semplicità è la cosa migliore. È anche l'unico articolo Taco Bell al 100% naturalmente vegano.
Come ordinarlo: Non sono necessarie modifiche.
8. Taco Salad Party
Taco Bell, come molte altre catene di fast food, lo dimostra le insalate non sono esattamente uguali alla salute. Tuttavia, se desideri un rapporto lattuga / riso più alto e ami quelle strisce rosse, questa potrebbe essere una buona opzione per te.
Come ordinarlo: Il guscio di insalata fritta è uno degli elementi fritti che potrebbero essere contaminati in modo incrociato, quindi saltalo fuori. Fallo anche fresco per evitare formaggio e panna acida e aggiungi il pico.
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9. Veggie Power Menu Burrito
Devo dare un po 'di amore alla mia opzione preferita personale nel menu. Prima di tutto, è enorme. Non Chipotle enorme, ma comunque più grande del tuo burrito medio. In secondo luogo, ti dà tutte le cose buone (fagioli neri per proteine, verdure, grassi sani nel guacamole), senza nessuna delle cose inutili.
Come ordinarlo: Non chiedere questo affresco, in quanto elimina il guac. Non chiedere formaggio, panna acida e salsa ranch di avocado.
10. Il Double Decker Taco
È un normale taco croccante in un guscio morbido protettivo da conservare nei tuoi preziosi fagioli. È leggermente più costoso di un normale taco, ma progettato in modo molto più esperto.
Come ordinarlo: Scambia la carne con fagioli neri all'interno per varietà, perché ci sono fagioli fritti all'esterno. Quindi fallo affrescare.
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undici. I Pintos
Questo potrebbe essere eccessivamente semplice, ma vale la pena elencarlo per apprezzare il fatto che i fagioli fritti nel menu di Taco Bell sono completamente vegani, perché la maggior parte i fagioli fritti nei menu dei ristoranti messicani non sono nemmeno vegetariani. Scavare in una vasca calda di fagioli e salsa rossa piccante è una delle piccole vittorie con cui ci ha onorato il menu vegano Taco Bell.
Come ordinarlo: Niente formaggio, per favore.
Queste idee servono solo per iniziare. Ma non lasciare che la tua creatività si fermi qui! Taco Bell è finita 5,7 milioni di combinazioni vegetariane. Ciò significa che una volta che hai memorizzato quali ingredienti sono (e non sono) vegani, puoi inventare i tuoi pasti salati, speziati e sempre a buon mercato ogni volta che sei in viaggio. Grazie al tuo fedele amico Taco Bell, non dovrai mai più soffrire la fame (o la noia) mangiando di nuovo fast food vegano.
