La dura e fredda verità sulle vitamine dei Flintstones

Da bambino, la mia routine quotidiana includeva l'assunzione di una vitamina ogni giorno prima di colazione. Flintstones multivitaminici masticabili completi erano le vitamine a portata di mano nella nostra cucina, e anche se le odiavo (soprattutto quelle arancioni) ero costretto a mangiarle ogni mattina dai miei genitori e dal fratello maggiore. Molti genitori, come il mio, credono che i Flintstones siano le migliori vitamine disponibili per i bambini. Ma sono davvero così buoni per te? E se sei un adulto adulto dovresti ancora mangiarli?



bevande femminili da ordinare in un bar

Certo, le vitamine Flintstones sono divertenti, colorate e sono disponibili in una varietà di gusti che le rendono più piacevoli da consumare rispetto alle pillole giganti e insipide, ma uno sguardo più approfondito alla lista degli ingredienti potrebbe farti ripensare a prenderli. Il secondo ingrediente elencato in Flintstones Complete Chewables è il sorbitolo, un agente dolcificante utilizzato al posto dello zucchero. Il sorbitolo è tipicamente usato come agente lassativo e quindi può causare nausea, crampi allo stomaco e diarrea grave se consumato in quantità troppo elevate.



vitamine dei flintstones

Foto per gentile concessione di @soreyfitness su Instagram



Nel 1999, The Center for Science in the Public Interest ha presentato una petizione alla FDA per richiedere un'etichetta sui prodotti contenenti sorbitolo, mettendo in guardia i consumatori dai problemi che può causare. I sintomi negativi del sorbitolo possono avere effetto quando vengono consumati da 10 a 50 grammi. I bambini possono essere influenzati da quantità ancora minori. Eppure il La FDA ha concluso che l'etichetta non era necessaria .

Oltre al sorbitolo, Vitamine Flintstones con ferro contenere fruttosio, un'altra forma di zucchero . Ma a differenza dello zucchero, che viene scomposto da tutte le cellule del nostro corpo per produrre energia, il fruttosio viene scomposto solo dalle cellule del fegato. Questo accumula trigliceridi, un tipo di grasso che danneggia la funzionalità epatica. Secondo le pubblicazioni sulla salute di Harvard, il fruttosio è anche legato all'obesità e al diabete e dovrebbe essere consumato solo in piccole quantità.



vitamine dei flintstones

Foto per gentile concessione di iherb.com

Bere alcol con una cannuccia ti fa ubriacare più velocemente?

Un altro grosso problema con le vitamine Flintstones è l'uso di coloranti e aromi artificiali. Sì, i bei colori li rendono più attraenti per i bambini, ma in realtà possono essere molto negativi per loro. Nel Regno Unito, i coloranti artificiali sono attualmente vietati e nell'UE alimenti con coloranti artificiali deve avere un'etichetta di avvertenza dicendo che 'possono avere un effetto negativo sull'attività e l'attenzione dei bambini'. Questi effetti può portare all'ADHD in alcuni bambini.

che tipo di mcflurries ci sono al mcdonalds

L'ultima e molto dibattuta controversia che circonda le vitamine dei cartoni animati è se i bambini abbiano bisogno o meno di assumere vitamine in primo luogo. Molti esperti di salute garantiscono che gli alimenti che consumiamo quotidianamente contengono già vitamine aggiunte, inclusi cereali, pane, uova e yogurt. Dr. Kadakkal Radhakrishnan, gastroenterologo pediatrico ed epatologo presso la Cleveland Clinic , dice che se stai seguendo una dieta equilibrata di vitamine non sono realmente necessari , sebbene possano essere utili a chi ha esigenze dietetiche speciali, come i vegetariani.



vitamine dei flintstones

Foto per gentile concessione di thekrazycouponlady.com

Sebbene le vitamine Flintstones possano contenere una varietà di vitamine e minerali utili per i bambini, contengono anche molte sostanze chimiche e additivi che possono causare danni alla loro salute. Se stai per prendere vitamine, è così meglio attenersi a quelli che contengono solo ingredienti naturali , il che potrebbe purtroppo significare che non hanno la forma di Fred e Wilma.

Messaggi Popolari