La mania vegetariana è in arrivo da un po 'di tempo, ha portato le persone a reinventare in modo creativo i loro cibi preferiti in forma vegetariana. Di conseguenza, gli hamburger vegetariani sono diventati rapidamente una tendenza popolare.
Alcune persone hanno la reazione naturale di disgusto e / o confusione. La domanda che di solito segue è: 'Perché dovresti provare a sistemare qualcosa che è già così perfetto?'
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Sì, gli hamburger potrebbero essere già perfetti, ma la realtà è che non c'è solo un modo per preparare un hamburger. Ecco alcuni suggerimenti sulle basi per padroneggiare il tuo hamburger vegetariano.
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È importante considerare la base di un hamburger vegetariano. Gli hamburger vegetariani possono essere composti da sole buone verdure stesse, ma ad alcuni piace cambiarlo un po 'e aggiungere ogni sorta di cose nel mix. È importante rendersi conto hai delle opzioni . Quindi, ecco un elenco dettagliato di alcune cose possibili per la base di un hamburger vegetariano.
1. Fagioli
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Ci sono così tanti tipi di legumi ricchi di proteine là fuori. I più utilizzati sono i fagioli neri o le lenticchie, per la loro capacità di cogliere altri sapori. È possibile utilizzare anche altri tipi di fagioli o combinarne molti tipi.
2. Verdure
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Le verdure sono ovviamente essenziali per gli hamburger vegetariani. La maggior parte degli hamburger vegetariani è composta da ingredienti come funghi, cipolle e mais. È importante scegliere verdure che aggiungano sostanza ma non annacquino l'hamburger. Scegli quelli che aggiungono sapore ma non si sovrastano a vicenda.
3. Noci
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Le noci sono ottime fonti di proteine, aromi e grassi sani. Abbinati alle verdure e ai condimenti giusti, sono un'ottima soluzione per i consumatori che non sono grandi fan dei fagioli.
4. Tofu e cereali
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Il tofu non è molto popolare negli hamburger vegetariani. I cereali, tuttavia, sono ampiamente usati negli hamburger vegetariani. I cereali più popolari sono la quinoa, il riso o il riso selvatico. Sono buone opzioni che possono essere utilizzate per sostituire le basi menzionate in precedenza, oppure possono fungere da aggiunte.
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5. Condimento
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Gli hamburger vegetariani sono generalmente ben conditi, esaltano alcuni sapori senza sopraffare la miscela di ingredienti se ben cotti.
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Non importa di cosa sia fatto il tuo hamburger vegetariano, basta scavare e gustarlo.
