I film sono il momento perfetto per uscire e mangiare, ma gli snack tradizionali da cinema tendono ad essere super ingrassanti o molto ricchi di zucchero. Ma solo perché i popcorn e le caramelle troppo imburrate sembrano essere i go-to del teatro, non significa che debbano essere i tuoi go-to!
Ecco le mie 10 opzioni di snack salutari preferite da mangiare durante un film.
1. Patatine pop-corner o popcorn non imburrati:
Popcorner le patatine sono le mie preferite. Sono leggeri, croccanti e l'alternativa perfetta alle dita burrose e salate che i popcorn del cinema ti danno. La parte migliore? Sono disponibili in così tanti gusti che non ti annoierai mai!
2. Macedonia di frutta:
La frutta è un'alternativa piacevole e dolce alle caramelle. La frutta ha lo zucchero, ma a differenza delle caramelle, zucchero naturale è più facile da abbattere nel corpo (in altre parole, è meglio per te). La macedonia è varia e perfetta per le persone indecise. Puoi persino congelare la frutta per un'ottima e gustosa alternativa ghiacciata.
3. Yogurt:
Invece di un gelato denso e ingrassante, l'alternativa perfetta è lo yogurt. Lo yogurt (congelato o no) è più leggero, contiene colture attive benefiche per la salute e ti dà ancora quella sensazione fredda e cremosa che hai sempre desiderato dal gelato.
4. Cereali:
Cereali come Kashi, Cheerios aromatizzati e cereali antichi sono entrambi ripieni e hanno una porzione completa di cereali integrali. Questo è un buon spuntino soddisfacente per voglie croccanti e dolci! Puoi persino creare il tuo mix di tracce con la tua scelta di cereali o muesli.
5. Verdure e salsa:
Metti via le patatine e goditi questa deliziosa alternativa vegetariana. Questo è uno dei miei sostituti preferiti. Tagliate delle carote e del sedano e aggiungetene un po ' salsa senza grassi e goditi tutto quel crunch senza tutta quella roba cattiva.
6. Formaggio:
La mia forma preferita di proteine - formaggio . Questa cremosa sorpresa è perfetta con alcuni cracker. Il formaggio è un'ottima fonte di proteine e calcio e aiuta anche a riempirti.
7. Zuppa:
Che tu sia malato o no, riscaldare un contenitore di la minestra per accompagnare il tuo film è un'ottima alternativa per chi è alla ricerca di qualcosa di saporito e sostanzioso. Spaghetti di pollo, lenticchie e zuppa di verdure sono alcune opzioni popolari che renderanno la tua esperienza di visione del film più piacevole.
8. Frutta a guscio:
8. Trail Mix:
Aggiungere noci non salate a qualsiasi cosa è il mio modo preferito per ottenere proteine grezze. La cosa migliore delle noci è che puoi persino aggiungerle al tuo mix di tracce! Dai un'occhiata a 10 ingredienti che porteranno il tuo mix di tracce fatto in casa al livello successivo.
9. Biscotti di farina d'avena fatti in casa:
Fare uno spuntino a base di avena è perfetto perché l'avena è incredibilmente salutare! Ricca di magnesio, l'avena può aiutare a prevenire attacchi di cuore e persino ictus. Inoltre, hanno un ottimo sapore biscotti di farina d'avena sani . L'aggiunta di miele o noci conferisce al favoloso trattamento uno scricchiolio extra dolce.
10. Gelatina:
Avere questo spuntino spugnoso e jiggly è il perfetto ritorno alla scuola elementare. E scommetto che non avresti mai immaginato il principale ingridente di Jello, la gelatina, in realtà, è causa di pelle chiara e può aiutare a costruire ossa forti (tra gli altri benefici per la salute). Inoltre, Jello è disponibile in una varietà di sapori ed è semplicemente divertente da mangiare.
* Disclaimer * - Non consumare tutti questi snack in una sola seduta. (Forse salvalo per guardare una serie Netflix).
