Penso di poter presumere che il caffè sia una delle parti più importanti della giornata di tutti. L'aroma, il gusto e il calore che ti porta non hanno eguali e penso che la maggior parte possa essere d'accordo sul fatto che questa bevanda (in qualsiasi forma) sia una necessità. Non voglio sollevare l'argomento, ma per gli amanti del caffè di tutto il mondo questa deve essere una vera preoccupazione: le macchie.
La colorazione è qualcosa che è inevitabile quando si tratta di bevande, soprattutto con caffè e vino. La bevanda che amiamo così tanto può causare così tanto ingiallimento ai nostri bianchi perlati, quindi dobbiamo trovare modi per prevenirlo. Con un'assunzione così elevata di caffè, devi fare il possibile per consentire ai tuoi denti di rimanere sani mentre ti godi la bevanda al meglio. Ecco 10 modi per evitare che il caffè macchi i denti.
1. Bere attraverso una cannuccia
Ci sono molti argomenti che dicono di bere una cannuccia può causare rughe a lungo termine. Che sia vero o no, diventeremo rugosi grazie a Father Time, quindi viviamolo finché possiamo. Bere il caffè con una cannuccia può aiutare a evitare che abbia un contatto diretto con i denti, il che può quindi evitare di sforzarsi.
Questo è uno dei modi più popolari per prevenire le macchie e cerco di farlo il più possibile. Quando vado a lezione o al lavoro, prendo una cannuccia di plastica e la metto in qualunque tazza di caffè ho perché so che non sarò in grado di lavarmi i denti subito dopo aver finito la tazza di caffè.
2. Sciacquare la bocca dopo il caffè mattutino
Elizabeth faile
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Questo va di pari passo con la punta della cannuccia. Se non riesci ad arrivare a uno spazzolino da denti, prendi una bottiglia d'acqua e frusta! Quando hai finito con quella deliziosa tazza di joe, assicurati di sciacquarti la bocca. Questo è un compito estremamente facile che può salvare la faccia (letteralmente) dei tuoi denti e ti assicurerà di non avere l'alito sgradevole del caffè (un po ').
3. Spazzolare quei denti
Il modo migliore per evitare che i tuoi denti cadano vittime di quelle orribili macchie viene da un classico: lavarti i denti! È qualcosa che devi fare due volte al giorno indipendentemente dalle tue abitudini di consumo. Quando hai finito la tazza di caffè, assicurati di afferrare lo spazzolino da denti per rimuovere tutte le macchie dai denti prima che siano permanenti.
4. Usa sempre il filo interdentale
Elizabeth faile
Un'altra cosa che dovresti fare almeno una volta al giorno è il filo interdentale. Questo è un ottimo modo per nascondere le macchie tra i denti senza che tu te ne accorga. Per evitare che ciò accada, è necessario assicurarsi di tenere il passo con il filo interdentale per rimuovere eventuali macchie di cibo / bevande indesiderate dall'intera giornata.
5. Non fatevi ingannare, l'aggiunta di crema non aiuta
Elizabeth faile
Molti pensano che più leggero è il caffè, minore sarà l'impatto. Giusto? SBAGLIATO. Questo crea solo un problema più grande per la salute della tua bocca nel suo complesso. Più panna e zucchero aggiungi al tuo caffè, più placca finirà sui tuoi denti, peggiorando lo smalto e permettendo Di più macchie. Devi stare attento quando permetti quegli additivi nelle tue bevande al caffè, e come amante del caffè nero la vita è molto meglio senza di loro.
6. Tenere il passo con le visite dentistiche
Segna i tuoi calendari, perché tenere il passo con quegli appuntamenti biennali dal dentista è v importante per quelle fastidiose macchie. I dentisti sono gli esperti, sanno come pulire i denti correttamente, assicurarsi che tutto stia bene e solo darti consigli sull'igiene orale. Ti aiuteranno a capire cosa funzionerà meglio per i tuoi denti e come puoi trarre vantaggio da prodotti diversi. Questa è una soluzione semplice perché sono qui per aiutarti.
7. Utilizzare uno spazzolino da denti Sonicare
Prendilo da qualcuno che è un utente Sonicare da circa sei anni, queste cose valgono ogni centesimo. Ho sempre avuto problemi con i denti, quindi il dentista è tipicamente una seccatura, ma da quando ho investito in uno di questi bambini, la mia vita è cambiata. I miei denti sono stati più forti, più bianchi e le mie gengive sono state più sane.
Non avevano i colori fantastici quando ho acquistato il mio, ma l'unica cosa che ho dovuto sostituire sono le testine e 6+ anni sono impressionanti. Ci sono altre marche di spazzolini elettrici che fanno cose simili a Sonicare che sono altrettanto buone, ma queste sono consigliate dai dentisti per aiutare a combattere le macchie e promuovere una buona salute delle gengive.
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8. Swish con il collutorio
Elizabeth faile
Non importa che tipo di collutorio usi, ma se hai già sperimentato la colorazione dei tuoi denti, allora consiglierei qualcosa che abbia proprietà sbiancanti. Ciò contribuirà a rafforzare il tuo bel sorriso dopo lo spazzolamento e il filo interdentale (e manterrà l'alito fresco).
9. Chug it Down, no sorseggiando
Non sto affatto sostenendo i colpi di caffè perché sembra orribilmente doloroso per la tua gola, ma io sono sostenendo di non indugiare dilly su quella tazza di joe tutto il giorno. Per assicurarti che le varietà non si attacchino, non dovresti sorseggiare il caffè tutto il giorno. Assicurati di avere la soluzione e hai finito. Se hai un'altra tazza nel corso della giornata, va bene, ma non sorseggiare la stessa tazza perché quindi il risciacquo, lo spazzolamento e il filo interdentale sono in qualche modo irrilevanti.
10. Investire in prodotti sbiancanti da banco
Per coloro che stanno già vedendo gli effetti negativi delle macchie e non hanno adottato le misure adeguate per prevenirli, ci sono alcuni modi per invertire il danno. I prodotti sbiancanti da banco possono essere duri sui denti sensibili, ma nel complesso aiutano a invertire l'ingiallimento dei denti lucenti.
Ci sono molti prodotti diversi che puoi usare per sbiancare i denti e puoi anche sbiancarli professionalmente, ma non consiglierei la luce blu a chi ha denti super sensibili perché dannazione brucia. Parla con il tuo dentista di quelli che pensano siano i modi più sicuri ed economici per sbiancare e poi prenderlo da lì.Ora che ti ho dato qualche informazione interna su come puoi evitare che il caffè ti macchi i denti, spero che il tuo anno sarà pieno di sorrisi luminosi e fiduciosi! Nessuno dovrebbe pensare che i propri denti non possano essere messi in mostra a causa del loro latte abituale ogni mattina, quindi prendi le misure per prevenire eventuali macchie future e fai qualcosa per le macchie attuali.
