Se sei come me, ti alzi prima della lezione ogni mattina, buttando il telefono dall'altra parte della stanza quando suona la sveglia. Ti metti i vestiti, prendi la borsa e esci dalla porta. Ma sai che non puoi superare una lezione senza un po 'di caffeina nel tuo sistema. Ma dovresti sapere che non tutti i drink di Dunkin ti daranno lo stesso calcio.
Tutto di queste misurazioni della caffeina sono secondo una bevanda di medie dimensioni. Queste misurazioni provengono anche dagli importi aggiornati del 2015, dopo che Dunkin ha aggiunto più caffeina per tenere il passo con altre catene come Starbucks e Peet's.
1. Cioccolata calda (17,5 mg)
Foto per gentile concessione di Andrea Goh su Flickr.com
Se stai cercando la cioccolata calda, probabilmente non stai cercando una scossa di caffeina. Non consiglierei davvero di acquistarne uno se hai davvero bisogno di svegliarti dopo una notte intera.
2. Coffee Coolatta (23 mg)
Foto per gentile concessione di @DunkinDonuts su Twitter.com
Potresti aver pensato che, poiché questa bevanda si vantava di essere piena di caffè, sarebbe stata vicina alla stessa quantità di caffeina in una tazza di caffè, ma in realtà stai ricevendo centinaia di milligrammi di caffeina in meno rispetto a una semplice tazza di caffè.
3. Vanilla Chai (59 mg)
Foto per gentile concessione di pinterest.com
Vanilla Chai potrebbe non darti un'enorme scossa di caffeina, ma potrebbe darti una zucchero alto invece . Una bevanda media viene riempita fino all'orlo con 46 grammi di zucchero.
4. Tè verde ghiacciato (60 mg)
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Un tè verde freddo è una buona scommessa se non stai cercando un'enorme spinta di caffeina, ma tieni presente di chiedere non zuccherato. Sweetened ha 27 grammi di zucchero, mentre non zuccherato non ne contiene.
5. Caffè decaffeinato (74 mg)
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Se hai bisogno di un decaffeinato per motivi di salute, assolutamente non farlo decaffeinato da Dunkin '. Ha tanta caffeina quanto un bicchierino di caffè espresso. È molto più alto dei decaffeinati di altre catene.
6. Tè freddo (81 mg)
Foto per gentile concessione di @DunkinDonuts su Twitter.com
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Se non sei un bevitore di caffè ma hai ancora bisogno di un po 'di prendermi, il tè freddo è una buona scommessa. Non ha la più alta quantità di contenuto di caffeina, ma è meglio di niente, soprattutto se sai di essere pronto per una giornata di finali.
7. Latte, Iced Latte, Cappuccino, Mocha, Espresso (97 mg)
Foto per gentile concessione di pinterest.com
Lattes, latte ghiacciato, cappuccino e moka contengono tutti 97 mg in una bevanda media, non poi così impressionante. Una doppia dose di espresso porta la stessa quantità. Potresti aspettarti un po 'di più di una spinta, ma in realtà stai meglio con il caffè freddo decaffeinato come stimolante.
8. Caffè freddo decaffeinato (102 mg)
Foto per gentile concessione di dunkindonuts.com
Il caffè freddo decaffeinato aumenta ancora di più del decaffeinato caldo. Ancora una volta, se hai problemi di salute e non puoi assumere caffeina, non bere Dunkin 'decaffeinato ghiacciato. In realtà non dovrebbe essere chiamato decaffeinato. Stai bevendo più caffeina che in una doppia dose di espresso.
9. Dunkaccino (106 mg)
Foto per gentile concessione di dunkindonuts.com
Un Dunkaccino è una miscela di cioccolata calda e caffè, quindi ha senso che sia piuttosto ricco di caffeina. Ma, come un Vanilla Chai, dovresti anche essere preparato per una corsa allo zucchero. Trasporta 37 grammi di zucchero.
10. Caffè freddo (295 mg)
Foto per gentile concessione di yelp.com
Il caffè freddo è quasi il più alto, ma è un po 'diluito rispetto al caffè normale. Tutti i gusti di caffè freddo cambierebbero la quantità di zucchero, ma non cambierebbe il contenuto di caffeina. Stai sempre giù 295 mg se sei un fanatico del caffè freddo come me.
11. Caffè (302 mg)
Foto per gentile concessione di m01229 su Flickr.com
È meglio se devi alzarti per una lezione delle 8:00? Non andare per qualcosa di stravagante. Prendi un caffè normale. Quando in realtà non ti assopisci per la prima volta durante una conferenza, mi ringrazierai.
