Le bevande piene di caffeina e alcol si trovano quasi ovunque. E logicamente ha senso: i frequentatori di feste vogliono mescolare alcol e caffeina per darsi un rapido stimolo. Spesso, il bere arriva dopo una lunga giornata e i festaioli sono stanchi, ma la caffeina li manterrà svegli e pronti a far festa. Due piccioni con una fava, giusto? Ma la realtà è che è incredibilmente pericoloso mescolare alcol e caffeina.
Da soli, sia l'alcol che la caffeina hanno dei rischi. Se non usato con moderazione, è possibile overdose sia di caffeina che di alcol. Certo, questo è il rischio più pericoloso, ma anche altri rischi possono essere dannosi per la tua salute.
Ti senti più sobrio
Christin Urso
Rapida revisione dalla classe di salute della scuola media: l'alcol è un depressivo e la caffeina è uno stimolante. Quindi, quando mescoli i due insieme, il file la caffeina ha la capacità di mascherare gli effetti collaterali depressivi dell'alcol . In altre parole, le persone che mescolano alcol e caffeina tendono a giudicarsi più sobrie di quanto non siano in realtà.
Secondo una ricerca condotta da Cecile Marczinski, psicologa dell'Università del Kentucky settentrionale, coloro che hanno consumato bevande alcoliche contenenti caffeina hanno valutato la propria ubriachezza inferiore rispetto ai loro coetanei che ha consumato la stessa quantità, ma solo alcol.
Questo è incredibilmente problematico perché coloro che si percepiscono più sobri della realtà hanno maggiori probabilità di assumere comportamenti pericolosi, come la guida in stato di ebbrezza.
Infatti, nello studio di Marczinski, afferma che 'l'aumento dei tassi di problemi di guida e di infortuni sono stati associati al consumo di [bevanda energetica mista alcolica]'. Ricerche simili suggeriscono che coloro che lasciano il bar dopo una notte passata a mescolare alcol e caffeina lo sono quattro volte più probabile per guidare a casa.
# SpoonTip: anche se ti senti sobrio, non dovresti mai bere e guidare.
Puoi bere più a lungo
Alex Frank
Come accennato in precedenza, la caffeina è uno stimolante che ti rende più attento e vigile. Gli effetti della caffeina di solito durano circa sei ore, il che di conseguenza prolunga il tempo in cui ti senti vigile e ti fa venir voglia di bere per un periodo di tempo più lungo.
Un effetto collaterale comune del consumo di alcol da solo è la sensazione di sonnolenza. Tuttavia, la caffeina può spesso mascherare quell'effetto collaterale e consentire ai bevitori di consumare più alcol di quanto farebbero normalmente.
Ciò è esemplificato nella ricerca condotta da Rebecca McKetin, che ha dimostrato che i soggetti che bevevano una vodka-Red Bull avevano una maggiore voglia di continuare a bere rispetto ai loro coetanei che bevevano vodka e soda. Secondo la ricerca di McKetin, aggiungendo Red Bull made soggetti con una probabilità doppia di voler bere di più .
È più probabile che tu beva in modo incontrollato
Alexa Rojek
Il Center for Disease Control ha pubblicamente sostenuto la ricerca che dice i bevitori di età compresa tra 15 e 23 anni che mescolano alcol e caffeina hanno quattro volte più probabilità di abbuffarsi ad alta intensità rispetto ai bevitori che non mescolano alcol e caffeina. (Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie, binge drinking sta consumando più di sei drink per 1 episodio ).
Il binge drinking, e la sua popolarità tra i giovani adulti, ha portato a ciò che è noto come ' cultura del bere blackout . ' Altre ricerche hanno suggerito che coloro che mescolano frequentemente alcol e caffeina insieme bevi più spesso rispetto a chi beve bevande alcoliche senza caffeina.
È fondamentale capire che la maggior parte di questa ricerca è stata effettuata in quantità limitate perché incoraggiare un consumo eccessivo e frequente di alcol è pericoloso per l'uomo. Gran parte di questa ricerca è stata condotta su giovani adulti, la fascia di età che consuma più frequentemente bevande alcoliche contenenti caffeina.
Trova alternative prive di caffeina
Alex Frank
Sebbene si possa essere tentati di mescolare caffeina e alcol, gli effetti che ha sul tuo corpo non ne valgono la pena. Se hai intenzione di bere, prova a trovare alternative al tuo chaser preferito o mix-in che non contengano caffeina, come seltzer o succo di frutta. In questo modo, sarai in grado di riconoscere meglio i tuoi livelli di intossicazione ed evitare di bere eccessivamente.
#SpoonTip: Se hai intenzione di bere, fallo in modo responsabile. La Spoon University non supporta i minori o il binge drinking.
