'Cos'è successo la scorsa notte?' Ti poni questa domanda dopo esserti svegliato accanto a un bidone della spazzatura, con il tuo documento d'identità mancante e il telefono morto. O forse l'hai ricevuto tramite messaggio di testo dal tuo migliore amico dopo che si è svegliata nella stanza di un ragazzo a caso. O forse voi persone che spettegolano in biblioteca sulle pazze buffonate che facevano i loro amici da ubriachi.
Indipendentemente da ciò, come studente universitario probabilmente hai sentito parlare di un blackout o l'hai sperimentato tu stesso. Ma cos'è un blackout, e perché così tanti giovani adulti perdono conoscenza così spesso?
Cos'è esattamente un blackout?
Un blackout alcolico è definita come 'amnesia anterograda vissuta da alcolisti durante episodi di alcolismo, anche se non completamente intossicato è indicativa di un danno cerebrale precoce ma ancora reversibile'.O in parole più semplici, è quando bevi e inizi a dimenticare cosa succede mentre sei intossicato. Esistono diversi livelli di black out, in cui la persona può ricordare solo alcuni o nessuno degli eventi che si sono verificati mentre era ubriaca.
'A volte penso di ricordare un'intera notte e poi uno dei miei amici mi manda una foto in cui sto facendo qualcosa [imbarazzante]', dice [nome escluso], 'e mi chiedo,' quali altre cose stupide ho fatto fare quella notte? È spaventoso pensare di non avere memoria di certi eventi. Ma ho ancora blackout forse ogni due fine settimana. '
La cultura del blackout è un'epidemia.
Secondo uno studio condotto da American College Health Association , circa il 30% degli studenti universitari soddisfa i criteri per la diagnosi di abuso di alcol. Aggiuntivo studi hanno dimostrato che il 72% degli americani ha riferito di aver bevuto molto durante la sua vita, di solito tra i 18 ei 24 anni.È difficile contestare che il binge drinking e il black out abbiano una presenza così ampia nei campus universitari di tutto il paese. Ma perché esattamente così tanti studenti scelgono di bere a un tale eccesso?
La cultura del blackout può essere attribuita alla mentalità del 'lavoro duro, gioco più duro'.
“Penso che abbia a che fare con le pressioni che derivano dall'essere uno studente universitario. Voglio dire, posso stare in biblioteca per sette ore il giovedì sera per un esame, ma la prima cosa che voglio fare venerdì dopo l'esame è il blackout. È un modo per ricompensarmi per tutto il duro lavoro che ho svolto durante tutta la settimana ', spiega un altro studente.
E forse è vero. I giovani adulti, in particolare gli studenti in età universitaria, sono uno dei gruppi demografici più stressati. In effetti, il file Sondaggio annuale American Freshman dal 2012 ha riferito che il 30% delle matricole del college ha riferito di sentirsi 'spesso sopraffatto'.
Gli studenti universitari oggi, stressati e privati del sonno come sono, bevono eccessivamente per rilassarsi dopo una settimana stressante. È un ciclo senza fine, la mentalità del lavoro duro gioca più duro, in cui così tanti studenti si stanno assorbendo.
Il blacking è diventato una scusa per un processo decisionale inadeguato.
“A volte, quando faccio qualcosa di stupido mentre bevo dico solo che ero svenuto. E magicamente tutti mi perdonano. Non dovrebbe essere così, ma lo è ', mi ha detto uno studente universitario. L'oscuramento non solo sta diventando una norma sociale, ma viene utilizzato come scusa per un processo decisionale inadeguato.
Pensiamola in questo modo, non puoi essere responsabile per le cose che non ricordi. Giusto? Anche se questo non è necessariamente il caso, molti studenti universitari ritengono che le decisioni sbagliate prese mentre sono svenuto siano divertenti.
'Certo, [penso che l'oscuramento sia negativo] ma non vedo davvero nulla di sbagliato in [l'oscuramento]. È solo qualcosa che fanno tutti, come 'oh, era così nera che è svenuta nella sua stanza da matricola pensando che fosse ancora la sua', rende le storie divertenti. Ma posso vedere come può essere problematico ', ha commentato un altro studente.
Che cosa si può fare?
Inizia conversazioni nel tuo campus universitario sul clima del campus. Parla della prevalenza del binge drinking nel campus del tuo college. Non solo, ma hai la possibilità di sfidare questa cultura tossica scegliendo di bere in modo responsabile. Dare l'esempio.Una delle cose più importanti da fare mentre si beve alcolici è il ritmo di se stessi. E in realtà è più facile a dirsi che a farsi. Ma tieni presente che è una maratona, non uno sprint. Alterna tra bevande alcoliche e bevande analcoliche per mantenerti idratato e il tuo tasso alcolemico basso. (#SpoonTip: questo misuratore di alcol nel sangue indossabile farà vergognare il tuo FitBit.)
Tutti i nomi sono stati rimossi per proteggere l'anonimato degli studenti che hanno contribuito a questo articolo.
