Sappiamo tutti che l'acqua dolce è essenziale per la sopravvivenza. Infatti, i nostri corpi ne sono costituiti per il 60% . Ma sapevi che ci sono molti vantaggi aggiuntivi nell'acqua potabile? Questi fantastici attributi dell'acqua ti faranno bere 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Pelle pulita
Bere acqua libera la pelle dallo sporco in eccesso che causa quei brutti sfoghi e riduce la quantità di olio sulla superficie del tuo pelle . Bere acqua durante il giorno permette al tuo corpo di sudare, che risciacqua i pori e purifica la pelle. Per non parlare di quello l'acqua agisce come un idratante naturale per la tua pelle , dandolo quel bagliore naturale. Quindi, prima di iniziare ad acquistare numerosi trattamenti e creme per l'acne, inizia aumentando il consumo di acqua . La tua pelle ti ringrazierà!
Energizza
Grace McMeekin
L'acqua lubrifica i tuoi organi interni, facendo sì che il tuo corpo funzioni in modo più fluido e con meno energia. Ciò consente al tuo corpo di risparmiare più energia che può essere impiegata nelle attività quotidiane. Anche l'acqua trasporta i nutrienti dal cibo alle cellule attraverso il flusso sanguigno, quindi più acqua consumi, più velocemente il tuo corpo assorbe quei nutrienti. La stanchezza è il primo segno di disidratazione del tuo corpo , quindi bevi.
Detox
Alexa Rojek
acqua elimina le tossine dai nostri corpi e li sostituisce con sostanze nutritive. Svolge un ruolo enorme in digestione e aiuta i tuoi organi a liberarsi dei rifiuti. L'acqua elimina anche molta pressione dai reni e dal fegato, che servono come piano di backup del tuo corpo per disintossicarsi quando non riceve abbastanza acqua. Conclusione: bere molti liquidi dopo un pasto.
Perdita di peso
Grace McMeekin
Stai cercando di sbarazzarti di quella matricola quindicenne? Sostituisci la soda e il caffè zuccherato con un bicchiere d'acqua. Serve come un file soppressore dell'appetito , che ti impedisce di masticare. Inoltre, il semplice vecchio H2O ha zero calorie, mentre bibite zuccherate, succhi e caffè vengono caricati con loro . La scelta dell'acqua rispetto alle bevande zuccherate è una decisione con cui puoi sentirti benissimo.
Oltre al fatto che ne hai bisogno per sopravvivere, ci sono tanti motivi per cui l'acqua dovrebbe essere la tua bevanda preferita. Se vuoi apparire e sentirti benissimo (chi non lo fa?), La risposta è semplice H2O. Il tuo corpo ti sarà grato per sempre.
