Mentre panini per hamburger, patatine fritte e frappè zuccherati sono deliziosi, abbiamo passato tutti quei momenti in cui non siamo dell'umore giusto per i carboidrati. Potresti farti strada combattendo attraverso un file dieta a basso contenuto di carboidrati (Ci sono stato anche io), o semplicemente voglio sentirmi un po 'meno stanco dopo aver mangiato un fast food. Non importa il motivo, ascolta. Ecco 15 opzioni di fast food a basso contenuto di carboidrati che sicuramente ti faranno sentire pieno e soddisfatto.
1. Chick-fil-A: bocconcini di pollo alla griglia
Secondo me, Chick-fil-A non può sbagliare quando si tratta della loro scelta di carne, pollo. Anche se le loro pepite fritte sono più popolari, le pepite grigliate hanno un sapore altrettanto delizioso. Non dimenticare di completare il tuo pasto con un contorno di Superfood (insalata di cavolo nero per la vittoria) o una coppa di frutta.
Due. Shake Shack: Shack Burger, No Bun
Lo Shack Burger è assolutamente appetitoso e delizioso. Puoi ottenere tutti i condimenti e l'hamburger (la parte migliore comunque) senza sovraccaricare i carboidrati. Non chiedere semplicemente il panino e avvolgeranno il tortino nella lattuga. È croccante e salutare.
3. Chipotle: insalata o ciotola
A Chipotle, hai il favoloso lusso di personalizzare il tuo pasto. Se stai andando a basso contenuto di carboidrati a Chipotle, la risposta è abbastanza semplice. Nessuna tortilla. Crea un'insalata o una ciotola e aggiungi i condimenti che preferisci. Allontanati dal riso e sarai pronto per partire.
Quattro. KFC: pollo alla griglia
Questa opzione senza carboidrati è perfetta per gli amanti del KFC. Se stai cercando un pollo succoso e `` condito alla perfezione '', questo piatto è la strada da percorrere. Già che ci sei, ordina un contorno di fagiolini per completare il pasto.
5. McDonalds: Insalata di pollo alla griglia con bacon Ranch
L'insalata di pollo alla griglia McDonald's Bacon Ranch è una parte di pollo, una parte di pancetta e tutte le parti deliziose. Come sa qualsiasi mangiatore a basso contenuto di carboidrati, la carne non ha carboidrati, ma ti riempie di proteine. Per questo motivo, questa insalata di McDonald's ti farà sentire pieno ed energico molto più del tuo classico Big Mac.
#SpoonTip: fai attenzione ai condimenti e ai condimenti in eccesso perché potrebbero aggiungere molti carboidrati non necessari alla tua insalata 'sana'.
6. McDonalds: insalata di pollo alla griglia sud-ovest, senza strisce di tortilla
Ovviamente, McDonald's non è noto per le loro insalate, ma vale la pena provare questa. Proveniente da un odiatore di insalata, questa è un'insalata che mangerei. Ha pollo e deliziosi ingredienti in stile sud-occidentale come lime e coriandolo.
7. Metropolitana: insalata di tonno
Se ti trovi al Subway, ma non vuoi sprecare i tuoi carboidrati per un sottomarino, opta per la loro insalata di tonno. È un'insalata tradizionale condita con tonno, ma il gusto è tutt'altro che noioso. Se ami il tonno, adorerai questo.
8. Subway: insalata di pollo in stile rosticceria
Ancora una volta, potresti andare in una paninoteca e renderti conto che non stai gravitando verso un panino gigante. Più potere per te. Se questo è il caso e hai voglia di un pollo al girarrosto classico e saporito, allora questa insalata è un must. Sicuramente avrà un sapore fantastico e ti sazierà.
9. In-N-Out: hamburger, stile proteico
In-N-Out è ovviamente noto per i suoi hamburger succosi, saporiti e paradisiaci. Tuttavia, puoi ancora goderti lo stile a basso contenuto di carboidrati. In-N-Out è così generoso da fornirti uno dei loro voci di menu segrete : Stile proteico. In termini normali, questo è il tortino di manzo con tutti i condimenti, con due pezzi di lattuga croccante come i 'panini'. Ho avuto questo, e credimi, non ti manca nemmeno il pane.
10. Taco Bell: Fresco Crunchy Taco, Manzo
Se stai andando a basso contenuto di carboidrati, potresti non aspettarti di essere in grado di mangiare un guscio di tortilla, ma ti sbagli. Con solo 14 g di carboidrati, puoi attenersi alla tua dieta e goderti questo alimento base di Taco Bell. Ordinane due se hai davvero fame!
undici. Jack In The Box: insalata di pollo alla griglia
Ancora una volta, potresti non aspettarti di finire con un file insalata in un fast food , ma ehi, a volte ti sorprendi. Questa insalata include pollo croccante di carne bianca su un letto di lattuga romana, miscela primaverile e lattuga iceberg. Semplice, classico e decisamente gustoso.
12. Jack In The Box: Chicken Nuggets, Side Salad
Una crocchetta di pollo in cinque pezzi con un'insalata di contorno ti arrotonderà a soli 17 grammi di carboidrati. Le pepite sono saporite e riporteranno sicuramente i ricordi dell'infanzia. Chi sapeva che potresti goderti le tue voglie di pollo fritto mentre mangi a basso contenuto di carboidrati.
13. Burger King: insalata club con pollo alla griglia, senza condimento
Pancetta, pollo e basso contenuto di carboidrati: mi suona bene. A questa insalata Burger King non manca il sapore o la capacità di riempirti. Insieme a pollo e pancetta, questa insalata ti consente di addentare croccante romaine, pomodori succosi e saporito formaggio cheddar. Chiedete di vestirvi a parte o saltatelo completamente per una ripresa più leggera.
14. Wendy's: insalata di pollo con avocado del sud-ovest
Se avessi mescolato tutti i miei ingredienti preferiti in un'unica insalata, avrei creato Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Sì, c'è l'avocado, ma c'è anche pancetta, pollo alla griglia e un fantastico Southwest Ranch. Dopo aver finito questa insalata, ti sentirai pieno e probabilmente vorrai tornare a mangiare di più il giorno successivo.
quindici. Five Guys: Hot Dog o Hamburger, No Bun
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Five Guys prepara perfettamente carne succosa, grassa e appetitosa, come i loro hot dog e hamburger. Se stai andando a basso contenuto di carboidrati, tutto ciò che devi fare è ordinare uno dei loro punti metallici senza un panino. Facile! Non dimenticare di aggiungere i tuoi condimenti preferiti.
È chiaro che non devi rinunciare al sapore o alla tua capacità di sentirti pieno quando rinunci ai carboidrati. Puoi anche mangiare fast food che non ti farà sentire stanco o gonfio. Con opzioni come pollo alla griglia e insalate, non puoi sbagliare.
