Ti piacciono le patatine fritte di patate dolci, ma odi quel senso di colpa che provi dopo averle mangiate tutte? Ecco una versione senza sensi di colpa a base di olio di cocco di cui il tuo corpo ti ringrazierà. Questo spuntino avvincente non è solo facile da preparare, ma terrà anche i tuoi amici in fila alla tua porta per ulteriori informazioni.
E per modi più interessanti di usare l'olio di cocco, dai un'occhiata a questocollegamento!
Facile
Tempo di preparazione: 2 minuti
Tempo di cucinare: 30-40 minuti
Tempo totale: Circa 40 minuti
ingredienti
1 patata dolce (io preferisco quella bianca)
1 cucchiaio di olio di cocco
Yogurt greco (facoltativo)
Indicazioni
1. Affettare la patata dolce a listarelle sottili e fritte. (Non preoccuparti di rimuovere la buccia)
Foto di Jacky Falkenberg
2. Impostare il forno per cuocere a 375 ° F e l'olio di cocco caldo sulla teglia all'interno del forno fino a quando non si scioglie.
Foto di Jacky Falkenberg
3. Rivestire la patata dolce in olio di cocco sciolto e mettere la teglia nel forno per 20-30 minuti.
4. Quando la patata dolce è dorata, usa una spatola per ruotare le patatine e rimetti in forno per 10 minuti.
Foto di Jacky Falkenberg
5. Quando è completamente dorato, togliere dal forno e servire con yogurt greco da inzuppare!
