Il fast food può essere conveniente per il tuo tempo, ma non per la tua salute. Questi ristoranti combinano cibi altamente trasformati con una tonnellata di calorie, grassi, sodio, carboidrati e zucchero per preparare un pasto facile ed economico.
Anche se possono essere buoni in questo momento, questi alimenti finiscono per costarti in seguito. Ti consigliamo di saltare il drive-through e di preparare del cibo per i tuoi lunghi viaggi in macchina. Ma se sei di fretta o ti senti pigro, ecco i 12 fast food più malsani che non dovresti mai ordinare.
in che anno sono uscite le pop-tart
Arby's: Meatball Toasted Sub - 1.000 calorie
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Arby's, l'hanno fatto le carni (più caloriche) .
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Bojangles: cena in 3 pezzi (gamba e due cosce) - 1.470 calorie
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Una cena a base di cosce e gambe potrebbe costarti un braccio e una gamba, dal punto di vista della salute almeno.
Burger King: The Triple Whopper - 1.160 calorie
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Questo hamburger da solo contiene 1.160 calorie - Quasi tante calorie quanto la quantità giornaliera raccomandata. Questa quantità eccessiva di calorie viene fornita con 75 g di grassi, 1.050 mg di sodio e due giorni interi di grassi trans. A proposito di grasso, se vuoi averne meno sul tuo corpo, evita assolutamente questo cibo.
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Carl's Jr: Double $ 6 Burger - 1.522 calorie
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Sono circa 254 calorie per dollaro . Quindi non è un buon affare.
Chick-Fil-A: frullato filato a mano con crema e biscotti - 660 calorie
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Dimostrando ancora una volta che stai meglio mangiare più pollo .
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Dairy Queen: Impasto per biscotti con gocce di cioccolato grande Blizzard - 1.320 calorie
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A meno che tu non lo sia ibernato per l'inverno con questa bufera di neve, nessuno ha bisogno di consumare tante calorie contemporaneamente. Se hai davvero una voglia matta, prova questo hummus dolce che soddisferà tutte le tue esigenze di pasta per biscotti.
In-N-Out: Double-Double with Onion - 670 calorie
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Forse basta attenersi una doppia ? Sappiamo che In-N-Out è difficile resistere.
KFC: Chicken Pot Pie - 790 calorie
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Ironia della sorte, questo pasticcio di pollo è l'unico articolo di KFC che contiene verdure e non è fritto. Tuttavia, è ancora la cosa peggiore del menu per te. Con 790 calorie e un giorno di sodio , è meglio che tu lasci la torta in cottura a tua nonna.
McDonald's: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) - 1.160 calorie
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Deve essere una densa scossa .
Moe's Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 calorie
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Con tre principali fonti di grassi (formaggio, panna acida e guacamole) e tre principali fonti di carboidrati (tortilla, riso e fagioli), questo Burrito da 959 calorie è più un distruttore di ab che è un rovinatore di case.
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Panera: Panino Combo Italiano su Ciabatta - 1.000 calorie
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Questo panino combina quattro tipi di carne che lo compongono calorie del classico dell'ora di pranzo , grassi e contenuto di sodio alle stelle. Salta il fast food e prepara a casa il tuo panino per gli amanti della carne, la pressione sanguigna e il girovita ti ringrazieranno.
Pizza Hut: Pizza in padella personale da 6 ″ per gli amanti della carne - 890 calorie
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Impara a essere un combattente, non un amante a Pizza Hut.
Popeye's: Shrimp Po 'Boy - 690 calorie
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Con un giorno di sale e mezza giornata di grassi trans, potrebbe esserlo meglio per te saltare il panino insieme e prova questa ricetta di gamberetti a casa.
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Sonic: Large Peanut Butter Cookie Dough Dream Master Blast - 2.300 calorie
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È meglio che tu impedisca a questa esplosione del maestro dei sogni di trasformarsi in realtà. Questa bevanda ha più grassi di 43 strisce di pancetta saltata in padella, più calorie di 29 biscotti con gocce di cioccolato e più zucchero di 7 barrette Snickers . Il mio consiglio: mangia una striscia di pancetta, una barretta Snickers e alcuni biscotti invece di un frullato che induce il diabete.
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Starbucks: Venti Eggnog Latte – 630 calories
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Mentre la stagione delle vacanze è nota per portare con sé qualche chilo, la combinazione di zabaione e latte intero può davvero sommarsi. Con 630 calorie, 28 g di grassi, 74 g di carboidrati e 68 g di zucchero , è meglio lasciar perdere questa bevanda festiva in questa stagione. Se non vuoi rinunciare alla tua tradizione natalizia, opta per il latte magro o scremato per aiutarti a risparmiare calorie.
Foto di Molly Doroba
Subway: Doppia Polpetta Marinara - 860 calorie
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In questo caso, due non è meglio per te di uno .
Taco Bell: XXL Grilled Stuft Burrito - 860 calorie
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Con 2.200 mg di sodio , questo burrito ti permette di tenere un giorno di sale in una sola mano. Il fast food è già abbastanza malsano, quindi evita una porzione 'XXL' a tutti i costi.
Wendy's: Dave's Triple - 1.070 calorie
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Uno è la compagnia e due sono una folla, ma tre non è sicuramente una festa con questo hamburger da 1.070 calorie. A meno che, naturalmente, non chiami festa un imminente attacco di cuore. Con due giorni di grassi trans, è meglio che tu scelga solo un tortino avvolto nella lattuga che il tuo cuore ti ringrazierà più tardi.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1.110 calorie
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Potresti tagliare (in casa) questo hamburger tutte le volte che vuoi, sarebbe essere ancora malsano . Forse controlla invece come mangiare un pasto con meno di 500 calorie in tutti i tuoi fast food preferiti.
White Castle: Large Chocolate Shake - 1.020 calorie
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Attenersi agli hamburger al White Castle, sono (sorprendentemente) meno calorico dei frullati .
