In una calda giornata estiva, guidi fino al più vicino Jack in the Box nella zona, entra nella catena di fast food con aria condizionata fin troppo familiare e attendi in fila per ordinare. Sei annoiato, quindi inizi a studiare il menu. Guardando il suo contenuto calorico - 720 con quasi la metà di grasso - all'improvviso non sei così sicuro del cheeseburger con pancetta barbecue che avevi originariamente pianificato di ordinare. Ora fermati un secondo, perché stiamo per darti 4 salutari ordini Jack in the Box che rivaleggiano con i cheeseburger al bacon.
1. Resta con Jr.
Caroline Liu
Se sei di umore tipo hamburger, forse vorresti andare con Jr. Jumbo Jack anziché. Con una porzione più piccola e l'eliminazione della pancetta, Jr. Jumbo Jack riduce il contenuto calorico a 420, con una quantità significativamente inferiore - 150 calorie - dai grassi. Il tortino di manzo è condito con pomodoro, lattuga, cipolle e sottaceti, lasciandoti sazio senza motivo di colpa.
quanto caffiene c'è in un mostro
2. Chicken Teriyaki - Davvero ?!
Helena Lin
differenza tra i fagioli marini e i grandi fagioli del nord
Pollo, carote e broccoli, fritti con salsa teriyaki , vengono serviti su riso al vapore. Se sei un fan febbrile di tutto il teriyaki proprio come me, questa scelta non andrà storta. Inoltre, questa deliziosa ciotola contiene solo 50 calorie da grassi e 1 grammo di grassi saturi, mentre ti fornisce 27 grammi di proteine. Ecco, immagina ...
3. Lattuga Party
Non importa dove tu vada, l'insalata è sempre una scelta sicura se vuoi essere sano. In effetti, ci sono alcune opzioni di insalata al Jack in the Box incluso insalata di pollo , insalata di pollo del sud-ovest , e insalata di pollo alla griglia , con leggere variazioni di contenuto. Il petto di pollo è noto per avere un alto contenuto proteico, mentre le verdure sono ricche di vitamine e fibre. Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, ordina semplicemente pollo grigliato anziché croccante e sostituisci la vinaigrette balsamica a basso contenuto di grassi per il condimento del ranch.
4. Chicken Fajita Pita
Isabel Guarnieri
Assolutamente no, è troppo bello per essere sani! Se questa è la tua prima reazione, rimarrai sorpreso. In effetti, solo il pane pita stesso è confezionato con 16 grammi di cereali integrali. Cosa c'è dentro? Pollo alla griglia, formaggio cheddar, lattuga, cipolle e pomodori. Un'intera porzione contiene solo 340 calorie, ma fino a 23 grammi di proteine. Credimi, vorrai provare questo.
Ora che abbiamo presentato i 4 salutari ordini Jack in the Box, hai ancora capito cosa mangiare? Hai detto che è l'ora del brunch e vuoi qualcosa di leggero? Bene, comunque, prenditi un po 'di tempo se necessario, ma risparmia il cheeseburger con pancetta, perché queste opzioni sono altrettanto buone, se non migliori.
tinture per capelli fai da te kool aid per capelli scuri
