Crescendo, molti di noi hanno sentito miti sulla deglutizione dei semi di anguria, come quella un'anguria crescerà nello stomaco se ingerisci i semi. Se hai mai mangiato un'anguria, spero che ti sia reso conto che non è vero. Ma davvero, puoi mangiare i semi di anguria? I semi di anguria sono davvero sicuri o addirittura sani da digerire?
Siate certi che i semi di anguria sono sicuri al 100% da ingerire. In effetti, i semi di cocomero contengono molte sostanze nutritive che vuoi assolutamente godere. Invece di sputare sempre i semi dell'anguria, prova a mangiarli!
Semi neri contro semi bianchi
Bhavya Bansal
per quanto tempo è buono il succo d'arancia dopo la data di scadenza
Una storia comune che potresti aver sentito è che i semi bianchi sono sicuri da mangiare, mentre i semi neri no, o viceversa. Bene, considera quel mito sfatato. Entrambi questi semi sono sicuri da mangiare e l'unica ragione per cui appaiono diversi è solo la maturità. Il d i semi color arker sono maturi e fertili , mentre i semi bianchi sono ciò che tutti i semi iniziano come prima di svilupparsi. Fondamentalmente, tutti i semi iniziano di colore chiaro, ma man mano che crescono e si sviluppano diventano più scuri e sviluppare una colorazione nera, rossa o marrone chiaro. I semi bianchi non possono essere usati per piantare e far crescere una pianta di anguria, poiché sono sterili, ma entrambi i tipi di semi sono commestibili.
Benefici per la salute dei semi di anguria
Tess Wei
I semi di anguria contengono molte sostanze nutritive come il magnesio, che aiuta con le funzioni metaboliche del tuo corpo La sorprendente quantità di grasso in questi semi, ( circa 51 grammi per tazza ) può abbassare la pressione sanguigna o i livelli di colesterolo. Con vitamina A per la salute della pelle, vitamina C per combattere le infezioni e molti antiossidanti, le angurie sono cibi davvero salutari. I semi lo fanno sicuramente non togliere del tutto da questo elemento.
proteine nel burro di mandorle vs burro di arachidi
Come mangiare i semi di anguria
Kathleen Lee
Un ottimo modo per mangiare i semi di anguria è lasciarli germogliare e poi arrostirli. Il Kitchn delinea esattamente come germogliare e arrostire i semi di anguria così puoi goderti questo cibo ricco di sostanze nutritive. Per uno spuntino meno laborioso, puoi anche farlo arrostire i semi neri crudi per 15-20 minuti. Puoi anche preparare un frullato di anguria e menta e gettare i semi insieme alla polpa dell'anguria.
il burro di arachidi va nel frigorifero
I semi di anguria sono completamente sicuri da mangiare e offrono molti benefici per la salute. Il colore del seme dell'anguria non ha importanza per quanto riguarda la commestibilità e tutti i semi sono assolutamente deliziosi.
