Sono sempre stato uno che tende a sperimentare con i suoi capelli. Mi sono tinto i capelli, li ho arricciati, li ho raddrizzati e ci ho persino giocato usando una varietà di strumenti per lo styling. E hai indovinato, ho finito per avere le doppie punte! Ok, è stata colpa mia, alla grande. Questo mi ha spinto a capire i tipi più comuni di cause di danni ai capelli per non commettere più questi errori!
Contenuti
- unoCos'è il danno ai capelli?
- DueCosa potrebbe causare danni ai tuoi capelli?
- 3Cause di danni ai capelli: 13 possibili modi in cui potresti rovinarti i capelli
- 4Pensieri finali
Cos'è il danno ai capelli?
I danni ai capelli si verificano quando le ciocche di capelli sono esposte a diversi tipi di aggressori come calore intenso, sostanze chimiche aggressive e attrito. Questi aggressori possono danneggiare lo strato esterno o la cuticola delle tue ciocche, lasciandole così più vulnerabili a secchezza, fragilità e caduta dei capelli, solo per citarne alcuni. Sebbene non sia facile riparare la tua criniera danneggiata, sapere quali passi intraprendere per evitare che accada in futuro è la cosa migliore da fare.
Cosa potrebbe causare danni ai tuoi capelli?
Sulla base della mia ricerca, una ciocca di capelli sana avrà tipicamente cuticole sovrapposte che la proteggono dai danni. Quando questa copertura protettiva viene persa, allora sei destinato a vedere anche fragilità, secchezza e crespo. Ci sono molte possibili cause per i capelli danneggiati, come ad esempio:
Fatica
Lo stress gioca un ruolo nella cattiva salute dei capelli. Un particolare tipo di stress correlato al fatto che la tua criniera è soggetta a danni è il tellogen efluvium. Quello che succede qui è che i follicoli diventano dormienti al punto che il ciclo si interrompe insieme ai tuoi fili. Fortunatamente, i tuoi livelli di stress possono essere gestiti esercitandoti, parlando con gli amici o immergendoti in cose che ami fare. Meglio affronti lo stress, migliore sarà per i tuoi capelli e la tua salute generale.
Dieta
La tua dieta contribuisce anche alla salute dei tuoi capelli. Se ti mancano nutrienti importanti, potresti notare che la tua criniera apparirà opaca, secca e soggetta a rotture. Sarebbe meglio se ti caricassi di zinco, acido folico e ferro nei pasti quotidiani per migliorare le condizioni dei tuoi capelli. Per quanto tu voglia ordinare da asporto tutto il tempo, sarebbe meglio preparare i pasti da solo poiché avrai un maggiore controllo sugli ingredienti.
Problemi alimentari
I disturbi alimentari come la bulimia e l'anoressia possono causare malnutrizione e il danno ai capelli è uno dei sintomi. Dal momento che i tuoi fili non ricevono i nutrienti di cui hanno bisogno, hanno la tendenza a cadere a metà ciclo. Se tu o qualcuno che conosci soffrite di queste condizioni, sarebbe meglio cercare aiuto in quanto possono portare a ulteriori problemi di salute.
Ipotiroidismo
Se la tua tiroide non produce ormoni come dovrebbe, puoi aspettarti di vedere vari sintomi, come una cattiva salute dei capelli. L'ipotiroidismo può causare una massiccia perdita di capelli che è evidente dopo il bagno o la spazzolatura. Altri segni che possono verificarsi includono aumento di peso, depressione e persino bassi livelli di energia. Quando questi sintomi compaiono insieme a grumi di ciocche che cadono, dovresti far controllare la tiroide.
Cause di danni ai capelli: 13 possibili modi in cui potresti rovinarti i capelli
Danno fisico
Cos'altro può causare danni ai tuoi capelli? Ebbene, sembra che la rottura dei capelli possa essere causata anche da abitudini quotidiane a cui a malapena pensiamo. Ecco alcuni esempi del motivo per cui è probabile che si verifichino danni ai capelli.
Gli elastici per capelli sono utili quando vuoi tenere la criniera lontana dal viso il più possibile. Tuttavia, l'uso di quelli sbagliati può anche avere un effetto sui capelli come la rottura, soprattutto quelli elastici. Il problema qui è quando leghi i capelli troppo stretti da tirare sul cuoio capelluto e sulle cuticole. La buona notizia è che è possibile risolvere questo problema scegliendo il giusto tipo di elastici per capelli e lasciandoli sciolti il più possibile. Se hai intenzione di raccogliere i capelli, fallo liberamente per ridurre al minimo lo stress che stai mettendo sui tuoi capelli.
Indossare una coda di cavallo stretta può darti quell'aspetto elegante, ma può essere difficile per la copertura protettiva dei tuoi capelli. Ciò è dovuto alla pressione che stai esercitando sulle ciocche di capelli quando ti alzi i capelli in una pettinatura stretta. Aggiungi a questo la possibilità di usare il tipo sbagliato di elastico per capelli e non dovresti sorprenderti quando perdi qualche ciocca una volta rimossa.
Usare un asciugacapelli per asciugare e acconciare i capelli allo stesso tempo va bene. Tuttavia, asciugare i capelli bagnati è un grande no-no poiché le tue ciocche sono ancora fragili a causa dell'umidità in eccesso. L'approccio migliore qui è quello di asciugare l'acqua in eccesso usando un asciugamano in microfibra, quindi asciugare con il phon. Puoi anche lasciare asciugare i capelli bagnati all'aria svolgendo altre attività come preparare la colazione, fare il bucato o controllare le e-mail. Prendi nota: quando si asciugano i capelli con un phon, è per evitare di allungare le ciocche con la spazzola. Salta il pennello rotondo e opta per uno con setole morbide e sintetiche meno dannose. Inoltre, non mettere la bocchetta dell'asciugacapelli troppo vicino ai capelli perché troppo calore può danneggiarli.
Un altro motivo per cui possono verificarsi danni ai capelli è quando si acconciano i capelli anche quando sono sporchi. Potresti pensare che saltare il lavaggio delle ciocche per giorni possa salvarti dai danni ai capelli, ma sembra che sia sufficiente caricarlo con uno shampoo secco e poi usare gli strumenti per lo styling per renderlo passabile. Purtroppo porta alla rottura.
Sì, è possibile lavare troppo e sotto, i tuoi capelli ed entrambi hanno anche degli effetti negativi sulla tua criniera. Il lavaggio eccessivo è quando ti lavi regolarmente i capelli con lo shampoo, il che non è raccomandato poiché questo può rimuovere gli oli naturali sul cuoio capelluto e sui capelli. Il lavaggio insufficiente, d'altra parte, è quando stai saltando il lavaggio dei capelli con lo shampoo e vai e basta subito a condizionarlo. Entrambe queste pratiche possono portare i tuoi capelli a diventare fragili, secchi e inclini a rompersi. Trova qui il giusto equilibrio lavando i capelli a giorni alterni.
Coloro che hanno i capelli fini o sensibili possono indossare le estensioni per aggiungere spessore. Sì, indossare le estensioni può causare danni, ma ciò che è ancora più dannoso è quando le rimuovi. Se ne indossi uno, fissa un appuntamento con il tuo stilista per farlo rimuovere professionalmente per ridurre al minimo gli effetti negativi sui tuoi capelli veri.
La rottura dei capelli può anche essere causata dall'uso di strumenti per lo styling azionati a fuoco alto senza utilizzare alcun termoprotettore per le tue ciocche povere. È vero che ci sono alcuni tipi di capelli che possono resistere al calore elevato, ma se non sei sicuro di quale tipo di capelli hai, è meglio che metti la temperatura intorno a 300 gradi Fahrenheit. Assicurati di applicare un termoprotettore sulle ciocche anche prima di utilizzare gli strumenti per lo styling su di esse per evitare di danneggiarle.
Danno chimico
Cosa causa la rottura dei capelli? Bene, l'esposizione a prodotti carichi di sostanze chimiche può anche danneggiare i capelli, proprio come di seguito.
La cosa peggiore che puoi fare ai tuoi capelli naturali è elaborarli eccessivamente con tinture per capelli. Una buona nota, non tutti i trattamenti di colore sono cattivi, proprio come il trattamento di lucentezza. Questo trattamento aiuta effettivamente a rendere i fili più forti. Tuttavia, non è consigliabile decolorare i capelli da soli poiché questo processo deve essere eseguito da un professionista. Inoltre, i capelli secchi sono causati da una scarsa cura dei capelli dopo aver ricevuto un trattamento per capelli, quindi presta attenzione a ciò che dice il tuo stilista.
Alcune persone vogliono avere quei capelli super lisci che sono disposti a essere esposti a trattamenti di stiratura chimica. Sfortunatamente, troppo di questo può indebolire i tuoi capelli al punto che la rottura è inevitabile soprattutto quando non segui i protocolli post-cura. Se stai pensando di raddrizzare i capelli, parla con il tuo stilista e fai domande sulla procedura e su cosa fare dopo.
Sai cosa c'è dentro il tuo shampoo e balsamo preferito? Chi avrebbe mai pensato che la tua normale cura dei capelli potrebbe essere quella che sta effettivamente danneggiando la tua criniera? Bene, sembra che ci siano ingredienti usati in questi prodotti per capelli che fanno più male che bene. Gli ingredienti che dovresti evitare sono solfati, parabeni, fragranze sintetiche e siliconi solo per citarne alcuni. Ognuno di questi ingredienti ha un effetto negativo sulle ciocche, come seccarle, causare irritazioni al cuoio capelluto e persino la caduta dei capelli, solo per citarne alcuni. L'approccio migliore qui è quello di essere più vigili con ciò che accade nel tuo shampoo e balsamo o cercare invece alternative naturali.
Danno ambientale
Cosa può far diventare i capelli secchi e fragili? A parte quelli che sono stati menzionati sopra, sembra che anche l'ambiente a cui ci esponiamo possa contribuire al danno ai nostri fili. Quali sono questi danni ambientali che chiedi?
I capelli secchi sono un evento comune in coloro che sono spesso esposti all'acqua dell'oceano o al cloro nelle piscine. Il problema qui è che questi due ambienti possono rimuovere la cheratina dai nostri fili rendendoli così abbastanza asciutti al tatto. Può persino rimuovere qualsiasi effetto dai trattamenti che hai avuto per la tua criniera. Se ti sei appena tinto i capelli e sei andato in spiaggia o in piscina a nuotare, aspettati che i tuoi bei colori vengano influenzati in un modo o nell'altro. Il modo migliore per ridurre al minimo i danni è lavare i capelli prima di uscire in acqua e applicare una maschera per capelli o un balsamo.
Esiste una cosa come le scottature da capelli? Apparentemente, succede a noi, non ne siamo solo consapevoli. Il concetto è davvero molto semplice. Se stai proteggendo la tua pelle dal sole, dovresti anche proteggere il cuoio capelluto dal calore intenso quando sei all'aperto. Per coloro che trascorrono la maggior parte del loro tempo all'aperto, dovresti applicare una protezione solare anche sui capelli e sul cuoio capelluto per evitare che si scottino. Sarai felice di averlo fatto poiché sarai in grado di mantenere i capelli sani anche mentre ti godi la vita all'aria aperta.
Pensieri finali
La rottura dei capelli può capitare anche al meglio di noi. Devo dire che non stavo prestando molta attenzione alle condizioni dei miei capelli fino a quando non ho iniziato a notare che iniziavano ad apparire più doppie punte. È stata colpa mia se non mi importava cosa uso sulle mie ciocche che ho finito per dover tagliare una buona ciocca dei miei capelli solo per rimetterli in forma. Se hai intenzione di fare tutto il fai-da-te con la tua pettinatura o cura dei capelli, ti suggerirei di prestare attenzione alle cause dei danni ai capelli sopra menzionate in modo da poter intraprendere le azioni appropriate.
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Lia Williams
Leah Williams è la fondatrice di Lucky Curl ed è stato nel settore della cura dei capelli e dello styling negli ultimi 15 anni. Da allora, ha sviluppato un'esperienza incredibile e una profonda comprensione di come trattare e acconciare i tipi di capelli più difficili ed è appassionata di condividere le sue conoscenze con i lettori di Lucky Curl.articoli Correlati
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