Hai avuto quei giorni in cui hai solo bisogno di tirarmi su. E qual è il primo pensiero della maggior parte delle persone? Caffè. Se stai cercando una carica di energia, potresti essere sorpreso di sapere quali bevande Starbucks contengono effettivamente più caffeina. L'elenco seguente si basa su una dimensione Grande e una rapida dichiarazione di non responsabilità: questi numeri sono basati su Informazioni nutrizionali approssimative di Starbuck e può variare.
1. Caffè preparato
Foto di Lindsey Law
Una tazza Grande di caffè normale contiene 330 mg di caffeina. Questa è una seria caffeina. Secondo molte fonti , il limite consigliato di assunzione di caffeina per un adulto sano è di 400 mg di caffeina. Bene, hai quasi raggiunto il limite con un solo Grande di Starbucks.
2. Americano
Foto di Alysha Anzik
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Molte persone presumerebbero che gli americani avrebbero battuto il caffè normale nel contenuto di caffeina, ma si sbagliano. Un Grande Americano ha 225 mg di caffeina, che è significativamente inferiore rispetto al caffè preparato. Se stai cercando un picco minore di caffeina ma ami comunque il gusto del caffè normale, questa è la bevanda che fa per te.
3. Caffè Mocha
Foto di Justin Schuble
Una volta entrati nella terra dei mocha, sei anche entrato in un territorio più accettabile della caffeina. Una Grande mocha ha 175 mg di caffeina, rendendola un'opzione meno nervosa per coloro che desiderano un caffè più dolce.
4. Caffè freddo
Foto di Alex Furuya
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Potresti pensare che logicamente un caffè Grande e un caffè ghiacciato Grande avrebbero la stessa quantità di caffeina, ma non potrebbe essere più lontano dalla verità. Un caffè ghiacciato Grande ha 165 mg di caffeina, quindi sappi cosa stai veramente ricevendo quando l'estate arriva e vai a bere una bevanda rinfrescante.
5. Caffè Latte
Foto di Phoebe Melnick
Una bevanda classica, il latte arriva a 150 mg di caffeina, meno della metà della quantità di caffè normale e preparato. Il che ha senso considerando il delizioso latte al vapore che viene aggiunto a questa bevanda al caffè.
6. Cappuccino
Foto di Lauren Anzevino
Questa bevanda scende a 150 mg di caffeina, la stessa quantità di un latte (perché hanno la stessa quantità di caffè espresso). Quindi sappi che mentre un cappuccino può avere un sapore più forte, non è più caffeina della sua controparte cremosa.
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7. Chai Latte
Foto di Lauren Murray
Sì, finalmente un tè ha fatto la lista. Ma rimane indietro sulla sua quantità di caffeina, avendo solo 95 mg. Se non sei un appassionato di caffè ma vuoi comunque un po 'di caffeina, scegli un chai tea latte.
8. Frappuccino al caffè
Foto di Madison Lucas
Sebbene i frappuccini tendano ad avere un sapore più simile allo zucchero e alla felicità che al caffè, contengono comunque un po 'di caffeina. Questo ha 95 mg, lo stesso di un chai tea latte, dimostrando che anche le bevande dolci danno ancora un pugno.
9. Espresso
Foto di Lauren Murray
Confuso, vero? L'espresso, che sembra caffeina pura, in realtà ha solo 75 mg di caffeina per colpo. Se hai davvero bisogno di un calcio di caffeina, allora andare a prendere un caffè normale è sicuramente la soluzione migliore.
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10. Tè sveglio
Foto di Julia D’Agostino
Forse il nome 'Svegliatevi' è fonte di confusione, ma pensereste che questo tè avrebbe un significativo apporto energetico in esso. Ma in realtà contiene solo 70 mg di caffeina. È una buona opzione, come molti dei tè Starbucks, per coloro che cercano di controllare l'assunzione di caffeina.
11. Cioccolata calda
Foto di Luna Zhang
Sì, è vero. Anche la tua cioccolata calda contiene caffeina. Sebbene con solo 25 mg di caffeina, impallidisce rispetto alle altre bevande qui. Probabilmente sei al sicuro con questa bevanda se stai mirando a una bassa caffeina, ma è bene sapere che ha ancora un po 'di caffeina per coloro che la evitano completamente.
