Hai voglia di biscotti ma non hai il forno? Problema risolto. Questi biscotti sono accaduti perché un giorno avevo bisogno di biscotti ma non avevo molti ingredienti o un forno nella mia stanza del dormitorio.
La soluzione? Il mio pratico microonde. Ho appena imparato a conoscere le reazioni di doratura durante il mio corso di scienze alimentari, in cui si afferma che lo zucchero più gli amminoacidi (che sono nelle proteine) equivalgono al cibo marrone caramellato. Ho pensato: 'Le microonde riscaldano le cose. Perché non provare una reazione di doratura nella vita reale? '
L'ho fatto e ho ottenuto dei biscotti dolci dal mio esperimento.
Ellie Haun
Questi biscotti hanno solo quattro ingredienti: banane, farina d'avena, burro di arachidi e gocce di cioccolato. Ho scelto questi ingredienti perché erano le uniche cose dolci che avevo nella mia stanza del dormitorio. Ho rubato la banana dalla sala da pranzo (shhh) e l'ho usata Pacchetti di farina d'avena da 100 calorie che tengo nella mia stanza del dormitorio per colazioni veloci. Puoi anche usare 1 tazza di fiocchi d'avena invece dei pacchetti di farina d'avena da 100 calorie.
Questi biscotti sono ottimi per studenti universitari impegnati ovunque, perché contengono solo quattro ingredienti e prendi mi piace sei minuti in totale fare e cuocere. Sono abbastanza salutari da preparare per la colazione, ma sono anche un ottimo spuntino o dessert salutare per coloro che non vogliono ottenere la matricola 15. Provali e mostra a 'Cupcake Wars' che non hai bisogno di un forno per fare un dessert soddisfacente!
Biscotti a microonde con 4 ingredienti
- Tempo di preparazione:5 minuti
- Tempo di cucinare:1 minuto
- Tempo totale:6 min
- Porzioni:6
- Facile
- 1 banana matura
- 1/4 tazza di burro di noci
- 3 pacchetti di farina d'avena da 100 calorie o 1 tazza di avena
- 1/4 tazza di gocce di cioccolato
ingredienti
Ellie Haun
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Passo 1
Schiaccia la banana in una piccola ciotola o tazza.
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Passo 2
Mescolare il burro di noci (io ho usato il burro di arachidi).
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Passaggio 3
Incorpora l'avena.
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Passaggio 4
Incorporare le gocce di cioccolato.
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Passaggio 5
Forma l'impasto dei biscotti in palline da 2 pollici. Mettere su un piatto (adatto al microonde) e scaldare nel microonde per un minuto e 10 secondi.
Ellie Haun
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Passaggio 6
Tira fuori dal microonde, lascia raffreddare per qualche minuto e divertiti!
Ellie Haun
