Garcinia Cambogia è pubblicizzato come un integratore dimagrante che può sopprimere l'appetito ma ti consente comunque di mangiare come faresti normalmente. Afferma che non devi aumentare il tuo esercizio o limitare consapevolmente l'assunzione di cibo. Sembra un miracolo per le persone che vogliono perdere peso, giusto?
Ora, sono come un sacco di ragazze al college. Faccio un po 'fatica con la mia immagine corporea e cerco di mantenere un peso sano o di perderne un po' se posso. Prima del college e durante il mio secondo anno, ho oscillato costantemente a 130-135 sterline per 5-6 anni.
Ma è sempre stato relativamente facile per me aumentare o perdere peso se necessario. Viene fornito con il territorio di a tipo di corpo mesomorfo . Una volta ho perso 15 libbre in meno di due mesi. Quindi, devo ammetterlo, averlo provato è stato in parte grazie alla mia vanità. E volevo adattarmi al mio costume di Halloween un po 'troppo piccolo.
Giorno 1: 139,5 libbre
Susanna Mostaghim
Il primo giorno ero scettico, poiché gli effetti non sembravano accadere. La Garcinia Cambogia dovrebbe sopprimere l'appetito, ma oggi ho mangiato probabilmente 3000 calorie.
Iniziando con una colazione inglese completa e Principe nero per gentile concessione di metropolitana di Londra per il brunch, ero già forte nel mio apporto calorico entro mezzogiorno. Quando sono andato a letto? Ho aggiunto una zuppa, due hot dog, due bucce intere di mais grigliato, un hamburger e una patata al forno. In seguito ho scoperto che avrei dovuto prendere entrambe le pillole contemporaneamente. Non solo uno.
2 ° giorno: 137 libbre
Susanna Mostaghim
Oggi ho preso due pillole, come avrei dovuto. E il mio primo commento è che non mangiare molto è strano. Non mi sono nemmeno accorto di non essere affamato. Fino alle 12:30 circa tutto quello che avevo era un latte, e questo non è neanche lontanamente abbastanza per me per continuare a correre nel pomeriggio.
Sì, mangio molto. In realtà, potresti dire che mangio più come un ragazzo che come una ragazza. Ma io anche lavorare molto . Tuttavia, non ho nemmeno mangiato di più durante il giorno. Ho ricevuto un pasto per bambini da Zaxby's e non mi sono nemmeno accorto di essere affamato fino alle 7 o alle 8 di sera quella sera.
3 ° giorno: 138,5 libbre
Susanna Mostaghim
Ancora una volta non ho sentito gli effetti collaterali di questo come avrei dovuto. Ho sicuramente mangiato una quantità di cibo quasi normale per me (pensa come 2500 calorie al giorno). O forse avevo solo fame visto che non avevo mangiato molto il giorno prima. Una cosa che ho notato è che mi sentivo un po 'stordita e non mi sentivo bene nel complesso.
Tuttavia, i miei amici hanno iniziato a notare. Ho ricevuto commenti su come stavo decisamente un po ' affamato . Scherzi a parte, sai che sei un mofo arrabbiato quando i tuoi amici iniziano a chiedere 'Hai mangiato oggi? Sei un po 'irritabile.
4 ° giorno: 137 libbre
Susanna Mostaghim
Vorrei smettere di farlo. Sono così stanco, anche se non ho fame. Sono passati anni da quando ho mangiato questo poco senza accorgermi se non lo ero depresso dopo una rottura o perdere la cognizione del tempo mentre si lavora a un progetto. La caffeina sembrava essere la cosa migliore in assoluto oggi. Mi piace cinque tazze di tè oltre a un caffè.
Per quanto riguarda il cibo? Sono abbastanza sicuro che oggi ho mangiato solo due fette di pane tostato con avocado e un panino con le ciambelle Bagel di Bruegger nel campus.
5 ° giorno: 135 libbre
Susanna Mostaghim
Ho questo rituale, ogni giovedì mangio un hamburger. Mi fa essere malsano ogni tanto. A questo punto, anche se non avevo fame, volevo un hamburger. E sicuramente non ero abbastanza affamato da pagare il mio bisettimanale Hamburger di Five Guys . Tuttavia, nonostante la mia incapacità di indulgere, se qualcuno afferma che In-and-Out è meglio: non bestemmiare nella mia chiesa degli hamburger.
Mi dispiace un po 'di averlo fatto, anche se voglio adattarmi al mio costume.
6 ° giorno: 134 libbre
Quindi, è il 28 ottobre e il sesto giorno di questo esperimento. Mi sento come se fossi sempre affamato e un po 'pentito di averlo fatto.
Tra i lati positivi, indosso il mio top un po 'troppo piccolo per il mio costume, anche se ci è voluto più impegno di quanto avrei voluto. Qual era l'obiettivo iniziale. Tieni presente che le società asiatiche producono dimensioni più piccole di quelle americane. Ho ordinato per sbaglio da uno di loro su Amazon e sì, ora sto prendendo Garcinia Cambogia.
7 ° giorno: 135 libbre
Robert Arrasate
Ancora una volta, ho affrontato la sfida di indossare un costume che mi richiedeva di essere magro e più in forma di quanto non fossi stato negli ultimi due mesi. Inoltre, dovevo capire cosa fare a qualcuno la mattina dopo. Credimi quando dico che i postumi di una sbornia, i lividi e la cucina non si mescolano. La peggiore mattinata che ho avuto da un po 'di tempo.
Ero troppo sbornia per scattare foto dell'hash che ho fatto, ma puoi seguire la ricetta che ho usato Qui . Tuttavia, mi sono sentito molto meno stanco dopo aver sgranocchiato il mio hashish, bevuto un frullato contenente caffeina e bevuto un po ' Pedialyte .
8 ° giorno: 134 libbre
Susanna Mostaghim
Halloweekend è praticamente finita a questo punto e non devo preoccuparmi di inserirmi nel mio costume. Ma mi sono impegnato a prendere la Garcinia Cambogia per due settimane. E mi dispiace tanto per quell'impegno. Mi manca mangiare molto.
Tuttavia non avevo fame, cosa con cui non riesco davvero a sentirmi a mio agio perché ho sempre fame. Se non mangio troppo durante i pasti (una regola che generalmente cerco di rispettare) di solito faccio la differenza sulla scala della fame da lievemente affamato a piatto fuori di fame. Ma ho messo insieme alcune cose da mangiare in modo da non svenire il giorno successivo durante le lezioni.
9 ° giorno: 132 libbre
Susanna Mostaghim
Una parte di me vuole cantare 'Living on a Prayer', perché sono più che a metà di questo terribile esperimento. Mentre vedo come funziona per me in termini di peso (a quanto pare ho perso 7,5 libbre in poco più di una settimana), odio non mangiare. Anche se non è apposta.
Mangiare è la mia parte preferita della giornata. E questo è stato preso da me. Quindi, ho deciso di consolarmi con un barattolo di burro di biscotti Oreo fatto in casa sopra i biscotti al miele. Probabilmente avevo troppi grassi saturi o qualcosa del genere.
Giorno 10: 133,5 libbre
Susanna Mostaghim
Ho iniziato a sentirmi sempre più delirante a questo punto. E sono abbastanza sicuro che non sia un effetto collaterale della Garcinia Cambogia. È un effetto collaterale del fatto che non mangio abbastanza e letteralmente tutto ciò a cui riesco a pensare è il cibo anche se non ho fame.
è il tamari uguale alla salsa di soia
Sul serio. Il mio professore di analisi numerica mi ha fatto una domanda a cui avrei dovuto rispondere nel sonno e tutto quello a cui riuscivo a pensare era quanto suonassero bene mac e formaggio. Alla fine della giornata ero svenuto per non aver mangiato abbastanza mentre il mio corpo - anche se non lo sapevo - mi gridava di mangiare.
Giorno 11: 132,5 libbre
Devo continuare a ripetermi che il peso oscilla. Ma sembra che mi sia stabilizzato sull'intera faccenda della perdita di peso. Tuttavia, credo in me stesso. Ce la farò. Almeno questo è quello che continuo a ripetermi. Ho impostato dei promemoria sul mio telefono per mangiare, così non crollo di nuovo.
Ho mangiato piccoli snack durante il giorno e alla fine sono tornato a casa prima del solito. Inoltre, volevo prepararmi una meritata cena per concedermi una tregua da questo inferno indotto dalla Gardenia Cambogia.
Giorno 12: 131 libbre
Susanna Mostaghim
Non sono sicuro di cosa stia succedendo, ma finalmente vedo la luce alla fine del tunnel. Non vedo l'ora di tornare a mangiare troppo cibo per qualcuno della mia taglia e bere un IPA di qualità senza che mi ronzi perché non c'è niente nel mio stomaco.
Tutto quello che riesco a pensare durante il giorno è come ho fatto così. E probabilmente l'ho detto più volte oggi che in un mese. Così fatto. E per finire? È giovedì, tutti i miei amici vogliono uscire. E sono sempre pronto ad uscire. Ma, grazie a questo esperimento, sono così preoccupato di non aver mangiato abbastanza per non essere cestinato che non vado.
Giorno 13: 131,5 libbre
Susanna Mostaghim
Comincio a vedere questo esperimento come peggiore della settimana in cui ho mangiato solo cibi dello stesso colore. Mi manca il cibo. È stato decisamente difficile negli ultimi due giorni, ma gli avvisi sul mio telefono mi stanno decisamente impedendo di avere le vertigini e di svenire. Consolo il mio stomaco con un hamburger prima di dormire.
Giorno 14: 130 libbre
Susanna Mostaghim
La fine è vicina. Sono così stanco che non riesco nemmeno a farmi pubblicità. Tuttavia, sono incredibilmente felice che questo finirà. Non darò mai più per scontato riempirmi la faccia di ciambelle e cibi grassi. I promemoria sul telefono mi tengono in vita. E esco visto che è sabato sera.
Questo è di gran lunga il peggior esperimento che ho deciso di fare quando si tratta di cibo. Sono svenuto diverse volte perché non mangiavo abbastanza e avrei dovuto smetterla quando è successo. A meno che tu non possa tenere traccia di ciò che hai mangiato e ricordare a te stesso di mangiare, non lo consiglierei, anche se avessi perso quasi dieci libbre in due settimane. Per citare Mindy Kaling, 'Dio, voglio una ciambella'.
