Odio esserlo quello ragazza, ma chi non ama rannicchiarsi in un maglione accogliente, scattare foto mentre si raccolgono le mele e bere abbondanti quantità di spezie di zucca? L'autunno è la stagione migliore principalmente a causa delle spezie della zucca. Tuttavia, ultimamente sono stato un po 'preoccupato per il mio consumo di caffeina, quindi ho scavato un po' su quanta caffeina c'è nel latte speziato di zucca.
Ecco tutto ciò che devi sapere se quei PSL ti faranno innervosire insieme ai Mi piace di Insta.
#SpoonTip: Stai cercando di conoscere le tue altre bevande Starbucks preferite? Ecco quanta caffeina è contenuta in 11 famose bevande Starbucks.
come fare il latte alla vaniglia a casa
Abbattere il PSL
Sto per sganciarti una bomba: un latte speziato alla zucca è letteralmente solo un latte per quanto riguarda il contenuto di caffeina. Sì, hai quell'aroma di zucca per * aromatizzarlo * un po ', ma non ottieni ulteriori benefici di caffeina optando per un latte speziato di zucca.
Grande Caffé Latte da Starbucks ha 150 mg di caffeina (l'equivalente di due colpi di espresso) e il Grande Latte alle spezie di zucca ha la stessa porzione di caffeina. Entrambi contengono due colpi di caffè espresso (lo so, sto mandando in frantumi il tuo mondo in questo momento). Quindi, in pratica, non devi preoccuparti che il tuo consumo di caffeina aumenti nella stagione autunnale.
Le modifiche sono reali
Se la bevanda OG non è la tua tazza di tè, puoi certamente cambiarla per ottenere più o meno caffeina. Aggiungi 75 mg di caffeina per ogni bicchierino di caffè espresso aggiuntivo che metti nel tuo ordine, ma per favore non fare così tanti colpi che ottieni il caffè trema .
come fare la limonata al tè verde Starbucks
Puoi anche ridurre la caffeina nel latte speziato di zucca ordinando la bevanda decaffeinata. Attenzione, continuerai a prendere un po 'di caffeina. Starbucks ti permette di ordinare solo bevande espresso 2/3 decaffeinato, ma è meglio di niente. Inoltre, se ordini un Grande o Venti Pumpkin Spice Latte, sarai in grado di modificare il numero di colpi di caffè espresso fino a una porzione più ragionevole. Consiglio vivamente di farlo se stai ordinando un PSL dopo le 14:00.
Sì, l'intera discussione mi rende AF di base, ma è importante conoscere la quantità di caffeina nel latte speziato di zucca. Devo bere un sacco di caffè espresso se voglio rimanere sveglio in classe e sono contento di poterlo fare con il mio fidato PSL.
