Ci siamo passati tutti. Sai, sederti e guardare un film con una piccola ciotola di popcorn solo per scoprire che alla fine del film la tua 'piccola ciotola di popcorn' si è trasformata in un sacchetto vuoto di popcorn * oops *. Hai mangiato il intero sacchetto di popcorn senza nemmeno accorgersene. Quindi, essendo il gatto curioso che sei, controlli per vedere quante calorie hai consumato involontariamente. Pensi: '150? non male' bma poi si inserisce in ... 150 calorie ogni porzione , e c'erano tre porzioni in quell'unico sacchetto di popcorn (ora vuoto). Ti rendi conto di aver consumato 450 calorie.
l'ananas cambia il gusto di una donna
Gif per gentile concessione di tumblr.com
Adesso sei confuso. Hai mangiato più porzioni diogni spuntinoin una sola seduta? Il più delle volte sei troppo occupato per notarlo, ma forse queste immagini possono essere la tua grazia salvifica. Ecco quali sono le porzioni dei tuoi snack preferiti in realtà Assomiglia a:
1. Cheerios al miele
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 3/4 tazza
Calorie: 110
2. Snyder's of Hanover Pretzel Snaps
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 24 pezzi
come ho incontrato tua madre episodi di ringraziamento
Calorie: 120
3. Burro di arachidi di Trader Joe
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 2 cucchiai
Calorie: 190
4. Pesce rosso
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 55 pezzi
Calorie: 140
5. Mandorle
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 23 pezzi
Calorie: 120
6. Pesce svedese
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 16 pezzi
ben e jerry's phish food ice cream
Calorie: 140
7. Hershey's XL Chocolate Bar
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 5 blocchi
quante calorie in un california roll con riso bianco
Calorie: 200
8. Skinny Pop
Foto di Sabrina Kistler
Porzione: 3 3/4 tazza
Calorie: 150
So cosa stai pensando, questiporzioninon sono realistici. Anche se potrebbe essere vero, queste quantità sono ciò che dovresti tecnicamente mangiare. Che tu scelga o meno di seguirli, saranno sempre sull'etichetta che ti tormentano. E ora che sai che sono lì, forse darai loro una seconda occhiata. Buon spuntino a tutti!
