È buon senso che dovresti lavarti le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo, sia che tu stia cucinando o mangiando. E anche se non hai accesso all'acqua saponosa, dovresti almeno usare una semplice spremuta di disinfettante per le mani per assicurarti di non ingerire batteri nocivi con il cibo. Tuttavia, alcune persone tendono a lavarsi le mani troppo frequentemente, il che alla fine potrebbe porre problemi di salute sia immediati che a lungo termine.
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L'uso continuato di antibiotici è stato un problema, ma molti non si rendono conto che questi agenti che uccidono i batteri trovano la loro strada anche nel sapone. Dato che ci laviamo spesso le mani con sapone antimicrobico, stiamo permettendo batteri resistenti agli antibiotici formare e prosperare, il che ci rende di più suscettibile alle malattie .
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Per lavarsi e pulirsi adeguatamente le mani, il normale sapone fa altrettanto bene e riduce i germi che causano il comune raffreddore e l'influenza, tra le altre cose. La prossima volta che sei al supermercato, ricorda che l'acquisto di sapone antibatterico non è necessario: il sapone normale va benissimo.
Un altro problema con il lavaggio eccessivo delle mani, sebbene esterno, è dermatite alle mani , che è contrassegnato da prurito, secchezza e bruciore eccessivi . L'uso del sapone rimuove gli oli naturali dalle tue mani e, con un aumento del lavaggio, lo sei asciugandosi le mani più rapidamente di quanto possano produrre gli oli necessari. Questo irrita la pelle e alla fine la lascia screpolata, impiegando diversi mesi per guarire.
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Naturalmente, questo non significa che dovresti smettere del tutto di lavarti le mani - è ancora una componente necessaria per una vita sana. Cantiamo ancora tanti auguri mentre facciamo un bel bagno insaponato sotto l'acqua tiepida alle nostre dita. Basta non esagerare e andare al lavandino per pulirti le mani ogni minuto se puoi evitarlo. Le tue mani morbide e la mancanza di resistenza antibatterica ti ringrazieranno più tardi.
