Io per primo sono stato su un calcio di salute di recente. E no, non è perché le vacanze di primavera si avvicinano, è perché voglio essere in forma, forte e in salute, dannazione. Quindi quando ho fatto scorrerePinterest, Mi sono imbattuto in un sacco di spilli che parlavano dei benefici dell'assunzione di aceto di sidro di mele (ACV). La lista continua per quello che fa per la tua pelle, il tuo metabolismo e così via. Ho deciso di provarlo da solo e di fare una foto ogni mattina in modo da non doverlo fare.
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Giorno 1
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Ero super eccitato per il mio primo giorno. Forse un po 'troppo eccitato per bere un aceto puzzolente prima di colazione. Inizialmente, ho letto per iniziare in piccolo, quindi ho programmato di fare solo 1 cucchiaio di ACV il mio primo giorno. Ho accidentalmente letto male la mia misura e ho messo solo mezzo cucchiaio il primo giorno. Quindi è lecito dire che è stato facile il mio primo giorno.
Un altro errore da principiante che ho fatto è stato fare colazione subito dopo - niente come unciotola di avenae latte di mandorle per accompagnare il tuo colpo acido. Dopodiché, sono andato in palestra dove ho avuto probabilmente la peggiore emicrania di sempre (no, letteralmente). Divulgazione completa: ammetto di aver ruttato più di quanto avrei mai fatto in pubblico. Dopo averlo tolto dal mio sistema, ho avuto una sessione di gambe killer.
Giorno 2
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Entrando nel secondo giorno, sapevo un po 'di più su cosa aspettarmi. Ho versato il mio colpo (la quantità corretta questa volta - un cucchiaio) in un bicchierino da mini tazza da solista per pomparmi come un fratello. Ho finito per tossire molto, come se stessi prendendo una vera dose di alcol (sì, io sono quella ragazza). In seguito mi bruciava la gola. Certo, ho il naso che cola e / o il filesegni di raffreddorevenire. Ho aspettato per fare colazione oggi per mezz'ora, quindi non ruttare per me.
3 ° giorno
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Oggi ho alzato la posta facendo due cucchiai (che è quello che fa la maggior parte delle persone al mattino). Questa volta, l'ho inseguito con alcunilatte di mandorla. Non sono sicuro che sia stata l'idea migliore: i sapori di aceto, mela e mandorla non si adattano molto bene. L'ho preso prima di colazione e non ha avuto alcun effetto sul mio appetito.
4 ° giorno
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Di nuovo, ho fatto due cucchiai al mattino. Mi chiedo se i miei coinquilini siano curiosi di sapere perché ci sono bicchierini da mettere via ogni giorno prima di mezzogiorno? Sì, ho continuato a usare il mio mini bicchierino da solista per farmi sentire un capo quando li prendo.
Ovviamente in questo momento sto migliorando la salute e quindi ho preso la vitamina per capelli / pelle / unghie subito dopo (gummies FTW) che mi ha lasciato lo stomaco con una sensazione di acido. Non ho mai avuto bruciore di stomaco prima, ma penso che sarebbe così, se fosse nello stomaco.
5 ° giorno
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Ho visto mia madre questo fine settimana ed è stata testimone del mio quinto colpo di ACV. Questa volta ho provato il marchio biologico per vedere se faceva la differenza. Dopo aver misurato l'aceto (ancora due cucchiai) e averlo bevuto, mia madre era inorridita. Non era spaventata dall'ACV - anche lei aveva sentito parlare dei benefici - ma non aveva mai sentito parlare di prenderla sul serio.Mixersono per i deboli, mamma.
6 ° giorno
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Quindi questo giorno non conta ... perché non ho preso il mio ACV. Perché, chiedi, ho fallito? Era troppo da sopportare dal punto di vista del gusto? Il rutto quotidiano stava diventando troppo? No. Ho dormito troppo e ho avuto il tempo sufficiente per arrivare alla mia lezione mattutina. Non volevo prendere il mio colpo a metà giornata tra i pasti. Quindi fammi causa.
Giorno 7ish
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insalata di cavoletti di Bruxelles con mirtilli rossi e mandorle
Quindi oggi è stato l'ultimo giorno della mia prova di pulizia con aceto di mele. Devo dire che fare la foto stamattina non è stato male. Ancora una volta, ho ruttato per tutta la mattina, ma mi sono anche sentito realizzato.
Anche se non ho avuto successo al 100% nel mio tentativo, sono felice di averlo provato. Lo consiglierei ad un amico? Se hai tempo e denaro per un po 'di ACV, allora vai avanti, non ti farà male. Devo ammettere che sono rimasto deluso quando non ho visto un cambiamento nella mia pelle o nel mio peso per quella materia. Ho notato un po 'meno gonfiore, ma non sono sicuro a cosa attribuirlo.
Tutto sommato, sapevo che fare questa foto ogni giorno non mi avrebbe trasformato nel perfetto esemplare di salute umana. Non mi aspettavo di prenderlo per rendermi così consapevole di ciò che ho mangiato dopo. A volte è quello che ci serve per metterci in marcia.
