Proprio la scorsa settimana sono stato sottoposto a una dieta a basso contenuto di Fodmap da un nutrizionista. Ora sono senza glutine, senza latticini, senza aglio / cipolla e ho anche limitazioni sulla quantità di cibi particolari che posso mangiare. Con tutte queste limitazioni, c'è davvero solo una catena di fast food su cui posso contare per un cibo buono e sicuro: Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A è sempre stato il mio fast food preferito, ora è il mio solo ristorante fast food. Se hai un'intolleranza alimentare, un problema alimentare o semplicemente preferisci seguire una dieta specifica, cenare fuori può essere difficile. Ci sono solo così tanti posti di cui ti puoi fidare, ma per fortuna Chick-Fil-A ha opzioni per quasi ogni tipo di dieta, anche la più restrittiva delle diete. Ecco cosa mangiare da Chick-Fil-A, in base alla tua dieta.
Senza glutine: panino di pollo alla griglia su un panino senza glutine
Ecco un panino al pollo alla griglia su un panino senza glutine con la tua salsa preferita, patatine fritte e limonata. Che tu sia senza glutine per scelta o no, Chick-Fil-A prende molte precauzioni per evitare la contaminazione incrociata. E non puoi nemmeno dire che è senza glutine
Intolleranti al lattosio: Chick-n-Strips
Essere senza latticini e non essere in grado di ottenere frappè mi uccide ogni volta che entro da Chick-Fil-A. Tuttavia, se sei intollerante al lattosio puoi ancora avere la maggior parte delle cose nel menu. Consiglio vivamente di mangiare abbastanza Chick-In-Strips e Waffle Fries fino a quando non sarai completamente soddisfatto.
#Cucchiaio: se non puoi avere NESSUN latticino, puoi comunque goderti le crocchette di pollo grigliate o un'insalata senza formaggio.
FODMAP basso: crocchette di pollo alla griglia
Il problema con il fodmap basso è che è diverso per tutti. Ciò che puoi e non puoi mangiare dipende da ciò che consente il tuo medico. Detto questo, puoi sicuramente avere delle crocchette di pollo grigliate e magari aggiungere una coppa di frutta. Assicurati solo di raccogliere le mele se necessario.
Vegetariano: involucro vegetariano
Chiedi un impacco vegetariano con fagioli neri, mais, pomodoro, lattuga e formaggio da Chick-Fil-A. È praticamente un mash-up dell'involucro di pollo alla griglia (senza il pollo ofc) e l'insalata del sud-ovest. Ricorda anche che puoi ancora goderti uno dei milkshake di Chick-Fil-A (consiglio biscotti e panna, ma controlla le classifiche ).
Vegan: insalata piccante del sud-ovest con vinaigrette al peperoncino e lime
Puoi chiedere che qualsiasi insalata sia resa vegana eliminando il pollo e il formaggio. L'insalata del sud-ovest è ancora abbondante e saporita, poiché è piena di fagioli neri, mais e altre verdure.
Tutti: patatine fritte
Una delle parti migliori di Chick-Fil-A sono le patatine fritte. Le patatine fritte sono per tutti. Sono senza glutine e fritti in olio di canola, non grasso animale.
per quanto tempo riscaldi il pollo fritto nel forno
#SpoonTip: informa il cassiere di eventuali allergie alimentari in modo che il tuo ordine possa essere contrassegnato con 'allergia'. Cambieranno i loro guanti per evitare la continuazione incrociata, ma ricorda, c'è sempre un rischio.
Non importa quale sia la tua restrizione dietetica, Chick-Fil-A è lì per te. Non devi più preoccuparti di preparare abbastanza snack ovunque tu vada, perché finché avrai Chick-Fil-A, sarai sempre al sicuro.
#SpoonTip: informa il cassiere di eventuali allergie alimentari in modo che il tuo ordine possa essere contrassegnato con 'allergia'. Cambieranno i loro guanti per evitare la continuazione incrociata, ma ricorda, c'è sempre un rischio.
