Quando mi sveglio la mattina, la prima cosa che controllo è il mio telefono: messaggi e poi Instagram. I miei messaggi di solito sono tranquilli, principalmente da mia madre, probabilmente mi ricordano qualcosa che dimenticherò tra un minuto. Quindi il mio passaggio a Instagram avviene in pochi secondi. Qui sono inondato di foto di due categorie contrastanti: cibo e figure.
All'inizio, vengo provocato dalla foto di un gelato cremoso e grasso alla vaniglia, su un cono di wafer zuccherino e croccante, ricoperto di caramello caldo e croccante capitano, costringendomi a rendermi conto di quanto sia vuoto il mio stomaco. Mentre la mia mente inizia a escogitare idee per una colazione golosa, vengo improvvisamente accolta da una foto del mio amico d'asilo un tempo paffuto, ora in posa in bikini, sottile, spazio tra le cosce largo almeno tre pollici.
Sono sbalordito, invidioso e ora arrabbiato con me stesso anche solo per aver pensato a quei pancake con gocce di cioccolato che desideravo tanto pochi istanti prima. Questo avanti e indietro continua finché non mi annoio a guardare le foto delle persone e decido che devo solo andare avanti con la mia giornata. Tuttavia, a questo punto, la dicotomia tra il cibo delizioso e i corpi fragili mi ha fatto sentire contorto e in colpa, influenzando il modo in cui mangerò e mi vedrò per il resto della giornata.
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Questo tipo di lotta non riguarda solo me. Non sorprende che i social media e i problemi alimentari siano correlati, poiché ora viviamo in una generazione che non ti permette di sfuggire alla pressione della magrezza. Sembra che oggi più che mai celebriamo il cibo e il corpo femminile. Ci abbracciamo nella nostra nudità, il tutto sgranocchiando cibo delizioso e delizioso.
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Ma ognuno di noi sa che non è una festa, è un modo per vergognarsi, anche se non di proposito. Fa vergogna a chi ha effettivamente mangiato l'intera pizza che è stata pubblicata nella foto e sorprendentemente non è di 95 libbre. Svergogna coloro che pubblicano foto di cibo e poi non lo mangiano, rendendoli una frode. Svergogna chi non mangia e di conseguenza è un bastone, insultando una vera malattia: l'anoressia. E fa vergognare coloro che, qualunque cosa facciano, non avranno mai il corpo di Miranda Kerr.
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In effetti, secondo il Associazione nazionale di anoressia nervosa e disturbi associati , i media hanno un effetto diretto sulla percezione della magrezza della società. Nel 1991, l'81% dei bambini di 10 anni (sì, 10 anni) ha dichiarato di aver paura di essere grasso. Immagina come quel numero deve essere aumentato mentre l'esposizione di modelli e donne malsane magre è ora mostrata attraverso così tanti punti vendita. Anch'io ne sono stato vittima, ma nel 2010 pensavo di aver scoperto la risposta: ho trovato una piccola soluzione, una soluzione rapida, se vuoi, che mi avrebbe permesso di avere la mia torta (scatta una foto), e mangialo anche tu.
Ordinerei quello che volevo per cena: pizza al tartufo di Serafina con ravioli di aragosta, riso croccante con tonno, lo chiami. E poi, a prescindere da quanto mi sentissi pieno, stappavo un paio di minuscole pillole rosa e mi svegliavo la mattina dopo sentendomi vuoto e magro. La pillola? Lassativi .
Non ci piace davvero parlarne perché sono disgustosi. Sono 'antipatici', se vuoi, rendendolo un argomento scomodo. Non ho intenzione di mentire - mi sento icky anche a scrivere questo perché è così fuori luogo discutere di tali affari. Nessuno vuole rivelare quello che fa in bagno e nessuno vuole saperne di più. Per questo motivo, è stato un segreto facile da mantenere e che mi ha fatto sentire carina.
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Tuttavia, ciò che è passato dall'assunzione di una o due pillole dopo una cena abbondante, è diventato rapidamente quattro o cinque quasi ogni due giorni. Sono passato dal prenderli, all'essere dipendente da loro, al vivere fondamentalmente su di loro. Sono entrato in questo circolo vizioso che ha portato alla necessità di prendere queste pillole anche quando non mi concedevo un pasto abbondante, che a sua volta mi ha dato dolori di stomaco orribili e intestinali durante la notte.
Non capivo cosa stesse succedendo e, poiché è un argomento così tabù, ero troppo imbarazzato per chiedere aiuto. Nel giro di pochi mesi, ho vomitato di notte a causa di queste orribili pillole, ma non riuscivo proprio a togliermi di dosso, anche quando in realtà hanno smesso di funzionare. Imbarazzato, dolorante e non più magro di quando ho iniziato, sono andato finalmente da un dottore.
Il problema con queste pillole è che non ti fanno perdere peso. Anche quando senti che stai espellendo tutte le calorie che hai consumato, accelerando il processo di digestione, in realtà la maggior parte delle calorie e dei nutrienti del cibo che hai mangiato è già stata assorbita nell'intestino tenue. La sensazione di essere vuoti è solo la temporanea perdita di peso dell'acqua, ma quella sensazione di essere 'vuoti' ti fa sentire leggero e aperto.
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Esistono vari tipi di lassativi: lassativi che formano massa, stimolanti, lubrificanti, ammorbidenti e lassativi salini. Alcuni dei più comuni che vengono abusati sono i lassativi orali, che formano massa (pensa Metamucil e Citrucel) e stimolanti (come Ducolax).
I lassativi che formano massa assorbono l'acqua nell'intestino, gonfiandosi per formare un movimento intestinale. Il problema è che ti stanno solo disidratando, causando la perdita di minerali, elettroliti e fibre. Quindi, anche se potresti svegliarti con quella sensazione di 'vuoto', una volta che hai un bicchiere d'acqua, tornerai al punto di partenza.
Gli stimolanti, invece, agiscono sulla parete intestinale aumentando le contrazioni muscolari, muovendosi lungo gli affari. Quindi, di nuovo, non fare nulla per il cibo che devi ancora digerire: tutte le calorie che hai mangiato la sera prima verranno digerite prima che uno stimolante faccia il suo lavoro.
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Il problema con i lassativi è la sensazione che ti dà suona stupido perché sappiamo che non stanno veramente causando la perdita di peso, ma è liberatorio svegliarsi con la sensazione che non ci sia nulla nel tuo stomaco. È quasi come un nuovo inizio. Secondo l'ANAD, il 50% delle studentesse universitarie negli Stati Uniti pratica metodi malsani di perdita di peso, i lassativi sono una delle strategie principali e, purtroppo, non viene menzionata.
perché è così popolare dentro e fuori
Dal momento che non se ne parla mai, anche le implicazioni per la salute sono sconosciute a tanti. Secondo il Associazione nazionale dei disturbi alimentari , i lassativi provocano un disturbo dell'equilibrio minerale che si perde così tanto sodio, potassio, magnesio e fosforo, tutti elementi essenziali per il corretto funzionamento non solo del colon, ma anche dei muscoli e del cuore. Si verifica una grave disidratazione, con conseguente tremori, debolezza e svenimento.
L'abuso di queste pillole provoca anche dipendenze, il che significa che il colon smette di reagire alle dosi usuali, quindi devi continuare ad aumentare la quantità e, senza di esse, non sei in grado di digerire e trasmettere correttamente il cibo. Infine, e gravemente, il tuo colon può essere distrutto, con conseguente incapacità di controllare o trattenere i movimenti intestinali. Il tuo rischio di infezione e persino di cancro al colon aumenta.
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Io, come tanti altri, spesso ignoro gli effetti collaterali perché pensavo che non sarebbe mai successo a me. Bene, credimi, questa non è una situazione del tipo '1 persona su 1.000.000 sarà colpita', queste cose accadono. Ho avuto così tanti attacchi di testa e vertigini a causa della disidratazione, ed ero completamente dipendente dai lassativi. Ero come un tossicodipendente: avevo paura di non prenderli. Ero ansioso ogni notte se non riuscivo a trovare un tempo per far scoppiare in privato le mie pillole. Il mio dosaggio aumentava costantemente e non potevo funzionare correttamente senza di loro.
E l'effetto peggiore e più imbarazzante di queste pillole è il fatto che le funzioni del tuo bagno sono fuori dal tuo controllo. Così tante paia di mutande e pantaloni sono state rovinate a causa di questi malfattori.
Ecco cosa devi sapere: i lassativi sono un modo per eliminare e sono dannosi se presi inutilmente. Non c'è modo di aggirarlo. All'inizio, in un modo strano e contorto, sembrano affascinanti. Prendi queste piccole pillole e mentre le notti sono dolorose - piene di crampi quasi insopportabili - ti svegli, fai qualche viaggio in bagno e all'improvviso il tuo stomaco è sparito.
Ti senti fisicamente più leggero. Ed è per questo che queste pillole fanno così paura. La sensazione che ti dà non rappresenta ciò che effettivamente fa, o il danno che provoca al tuo corpo. Ma, in combinazione con la dieta e l'esercizio fisico in eccesso, ovviamente perderai peso, ma i tre sono una combinazione letale.
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Negli ultimi mesi, la discussione sui lassativi sta finalmente ottenendo una certa attenzione. Nel gennaio 2015, Marie Claire ha pubblicato un articolo su Anna Fields , una donna che era prossima alla morte a causa delle sue abitudini alimentari malsane e dell'abuso di lassativi. Fields dice che dopo aver preso i lassativi per la prima volta, si è svegliata e 'la ragazza grassa dentro [di lei] si è sentita quasi ... carina'.
Se posso inviare un messaggio a chiunque stia lottando con queste pillole, è solo per sapere che sono ingannevoli. Sembrano essere sicuri poiché puoi acquistarli a qualsiasi età in qualsiasi farmacia. Sono raccomandati come trattamento sicuro per la stitichezza, quindi non lo fanno sembrare pericoloso. Sono minuscole pillole dall'aspetto innocuo (alcune sono anche belle e rosa). Ma per favore sappi, non solo lo fanno Niente per il tuo peso, ma causeranno gravi danni interni.
Ferma i lassativi e opta invece per un modo naturale per perdere peso: bevi molta acqua, fai esercizio, mangia prugne se hai bisogno di quel calcio in più per far muovere le cose. Ma non cercare la felicità o la bellezza in una scatola di pillole da banco. Abbraccia il tuo corpo come Nicki, i difetti e tutto il resto.
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