L'annuale Giochi Reebok CrossFit , iniziati nel 2007, sono prove di estrema forza e forma fisica. Dire che devi essere 'in forma' per essere un atleta professionista di CrossFit e competere nei giochi è un eufemismo importante. Gli atleti che gareggiano sono noti per essere i più in forma al mondo, ma come ci riescono? Oltre a seguire un intenso programma di allenamento, ecco alcuni degli alimenti che aiutano a portare sul podio gli atleti professionisti di CrossFit.
Rich Froning Jr. (vincitore maschile 2011, 2012, 2013 e 2014)
Contrario a molti altri atleti CrossFit , Richard Froning non segue una dieta Paleo. Lui si concentra più sull'ascoltare il suo corpo e mangiare ciò che lo fa sentire al meglio. La dieta di Froning, tuttavia, consiste principalmente di proteina , proteine e altro ancora proteina . L'uomo più in forma del mondo per quattro anni consecutivi devo ottenere dem gainz , Dopotutto.
Katrin Tanja Davidsdottir (vincitrice femminile 2015 e 2016)
Salmone , patate dolci e verdure arrostite? Ragazza, posso salire a bordo in QUALSIASI giorno. Considerando che Davidsdottir è stato chiamato La donna più in forma del mondo due anni di seguito, lei dieta è chiaramente anche un vincitore.
Ben Smith (vincitore maschile 2015)
Come ha detto il Virginia CrossFitter Ben Smith in questo post , # Arbysnon ha più Anche il suo Costco locale probabilmente non lo fa più. Nessuna vergogna, Ben. Anch'io sono un grande amante delle uova.
cosa c'è da mangiare intorno a me
Annie Thorisdottir (vincitrice femminile 2011 e 2012)
Un tortino di manzo per ogni anno in cui ha vinto i giochi CrossFit e un contorno di patate dolci e verdure —Cos'altro potrebbe fare un atleta super forte (specialmente uno con il fantastico significato del cognome 'Figlia di Thor' ) volere?
Mathew Fraser (vincitore maschile 2016)
Se io allenato duramente come Mathew Fraser (e non lo era intollerante al lattosio ) Farei anche scorta di gelato al burro di arachidi.
Camille Leblanc-Bazinet (Vincitore femminile 2014)
Per sette volte atleta di CrossFit Games e ingegnere chimico, Camille ama iniziare la sua giornata con un succo di carota, arancia, zenzero e curcuma fatto in casa. Con tutti i benefici per la salute della curcuma e dello zenzero, forse dovremmo tutti seguire le sue orme.
Samantha Briggs (vincitrice femminile 2013)
PER pancake della buonanotte ... Penso che tutto ciò che deve essere detto è che Sam Briggs sta vivendo tutti i nostri sogni.
Se vuoi essere nominato il più in forma al mondo, la tua dieta deve essere sorprendente quanto il tuo allenamento. Tuttavia, l'equilibrio è necessario per la sanità mentale e questi atleti dimostrano che anche i dolci possono far parte di un regime di allenamento pazzo . Non so come questi uomini e donne facciano quello che fanno, ma sicuramente mi ispira a lavorare di più ogni volta che sono in palestra e vedo il cibo più come carburante per mantenere il mio corpo in movimento.
