Se sei uscito a fare la spesa, potresti aver visto bottiglie di Aminos liquidi di Bragg . Potresti anche chiederti cosa diavolo sia un 'ammino liquido', quindi ecco lo scoop su questo alimento salutare.
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Gli amminoacidi liquidi sono più o meno quello che sembrano: un concentrato liquido a base di semi di soia che contiene molti degli amminoacidi di cui gli esseri umani hanno bisogno per sopravvivere. Pensato per essere usato come alternativa alla tradizionale salsa di soia, il Bragg's Liquid Aminos ha otto dei nove amminoacidi che provengono da diete e 16 amminoacidi in totale, rendendoli un'ottima fonte di aminoacidi.
Gli aminoacidi hanno una varietà di scopi per il corpo umano. Il corpo utilizza gli amminoacidi per creare proteine che aiuteranno a ricrescere i tessuti del corpo , proteggere la salute del cuore e può anche essere utilizzato come fonte di energia.
Una porzione di Bragg's Liquid Aminos ha zero calorie, zero carboidrati e zero grassi, proprio come una porzione di normale io sono salice fa.
Bragg's va bene per le persone con una varietà di restrizioni legate al cibo. Suo senza glutine , vegano e persino Certificato Kosher . Sono anche sicuri per chi soffre di allergie alle noci.
Tuttavia, sebbene Bragg's lo abbia fatto significativamente meno sodio rispetto alla salsa di soia, una porzione degli aminoacidi liquidi contiene circa il 13% dell'assunzione giornaliera di sodio di una persona, quindi coloro che stanno osservando la loro assunzione di sodio dovrebbero probabilmente evitare questo prodotto.
Gli aminoacidi liquidi possono anche contenere MSG poiché derivano dalla soia, quindi chiunque sia sensibile al glutammato monosodico dovrebbe fare attenzione o evitare di consumare del tutto Bragg's.
Se ami cucinare con salsa di soia e stai anche cercando di aumentare l'assunzione di aminoacidi, Bragg's Liquid Aminos è una scelta solida. Provalo al posto della salsa di soia tradizionale in una cena cinese fatta in casa che sarà sicuramente migliore del cibo da asporto.
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