Panda Express ha del cibo delizioso, quindi potrebbe essere sorprendente sapere che le loro opzioni più salutari possono essere altrettanto buono come il loro delizioso riso fritto o il famigerato pollo all'arancia. Queste opzioni più salutari di Panda Express non solo ti faranno risparmiare calorie in eccesso e grassi inutili, ma anche con alcuni fantastici benefici nutrizionali in cambio. Ehi, dobbiamo iniziare tutti da qualche parte, giusto?
Cominciando dall'inizio
Quando si cammina per ordinare, le prime opzioni di cibo tra cui scegliere sono il riso o il chow mein. Scegliere riso integrale al vapore , che ha nutrienti benefici non si trova nel riso bianco al vapore. Inoltre viene fornito senza i grassi e le calorie inutili che si trovano nel riso fritto e nel chow mein. Tuttavia, se tu veramente vuoi entrare in modalità salute completa, saltare tutto insieme e chiedere verdure al vapore.
L'evento principale
Al momento di decidere gli antipasti, il pollo all'arancia può essere l'ordine più popolare, ma con oltre 20 g di grassi e una delle opzioni più caloriche nel menu, non è la scelta più intelligente. Optare per il antipasti a base di verdure , come il pollo ai broccoli o pollo ai fagiolini. Entrambi contengono meno di 200 calorie per porzione e includono fibre e proteine per farti sentire soddisfatto.
Non ti senti pollo? Antipasti piace broccoli di manzo e gamberetti piccanti sono anche opzioni a basso contenuto calorico che offrono gli stessi benefici nutrizionali.
Ultimo, ma non per importanza
Sei alla fine della linea e ora ti stai chiedendo quale lato scegliere . Quando vuoi l'opzione più salutare, opta per il Zuppa di fiore d'uovo , che è una delle opzioni con meno calorie e grassi. Tuttavia, se tu non posso resistere il loro uovo o involtini primavera, vai per il involtino primavera vegetariano, che ha la minor quantità di calorie e grassi.
Quando mangi in qualsiasi ristorante, non aver paura di espandersi e provare qualcosa di nuovo. Provare il percorso più sano può darti alcuni fantastici benefici nutrizionali senza sacrificare il gusto. Tuttavia, c'è una cosa certa: che si tratti di una strada più salutare o meno, finire con un biscotto della fortuna lo è sempre accettabile.
