La prima volta che ho avuto lo streptococco è stato il primo anno del college e nei sei mesi successivi ho avuto una sorta di infezione alla gola sei volte. Mentre la maggior parte delle tonsillectomie si verifica durante l'infanzia, se sei uno dei pochi sfortunati come me le tue tonsille potrebbero dover uscire più tardi nella vita (cioè quando ricorderai il dolore).
Una tonsillectomia è una procedura di un giorno eseguita in anestesia generale (stai dormendo). Sebbene l'intervento in sé sia stato rapido e indolore, il periodo di recupero di due settimane successivo è stato assolutamente tutt'altro. Come mi hanno insegnato gli spettacoli per bambini, pensavo di poter mangiare una pinta di Ben & Jerry's ed essere come nuovo, comunque fossi completamente sbagliato.
Mentre mangiare era terribilmente doloroso, il cibo e le sue sostanze nutritive sono necessari per guarire. Il mio chirurgo ha sottolineato che devo mangiare cibi morbidi e insipidi. Ho dovuto evitare tutto ciò che è duro, croccante, croccante, appiccicoso, speziato o acido. Ecco un elenco di cibi che potrei effettivamente mangiare dopo la mia tonsillectomia.
1. Acqua
Caroline Liu
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L'acqua è estremamente importante. Ti aiuta a mantenerti idratato e impedisce alla gola di seccarsi, prevenendo ancora di più il dolore. Anche se non riesci a soffocare il cibo, prova a bere un sorso d'acqua, succo di frutta o una bevanda elettrolitica.
2. Ghiaccioli alla frutta o frutta congelata
Max Bartick
Ho scoperto che troppo zucchero mi irritava la gola, il che escludeva la possibilità di mangiare il gelato. Invece, ho mangiato ghiaccioli a base di frutta o frutta congelata per un po 'di sollievo dal freddo, senza lo zucchero irritante. Per quando la tua gola è guarita, prova questi ghiaccioli all'anguria e margarita!
3. Salsa di mele
Kendra Valkema
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La salsa di mele era perfetta da mescolare con il mio antibiotico macinato, perché non ero in grado di ingoiare una pillola da solo
#SpoonTip: consulta il tuo medico per assicurarti di poter schiacciare la pillola.
4. Farina d'avena
Kassie McIntyre
Dopo la mia tonsillectomia, mi è piaciuto mangiare farina d'avena (assicurati che non sia troppo densa o troppo calda) mescolata con banana tagliata, un cucchiaio di burro di arachidi per le proteine e un pizzico di cannella.
5. Zuppa
Tallie Gabriel
Tendevo ad evitare le zuppe a base di pomodoro perché erano leggermente acide, ma le zuppe di pollo e verdure erano facili da mangiare. Prova questa zuppa portoghese caldo verde.
6. Patate dolci
Connie Fan
Le patate dolci arrosto sono morbide, ricche di fibre e deliziose. Prova queste sane patate dolci cotte due volte.
7. Frittelle
Malia Hu
I pancake sono soffici e facili da masticare. Ho saltato lo sciroppo zuccherino e invece ho cucinato dei mirtilli nei miei pancake. Per una svolta, prova queste frittelle proteiche di zucca.
8. Uova
Bari Blanga
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Le uova erano la fonte perfetta di proteine e molto versatili. Li ho mangiati strapazzati, fritti, in camicia, in un frittata , e in una frittata.
9. Yogurt
Justin Schwebel
Il mio medico ha consigliato ad alcuni pazienti di evitare i latticini durante il recupero perché ritengono che i prodotti lattiero-caseari causino più catarro (rendendo più difficile la deglutizione), ma alla fine lascia la decisione all'individuo. ho mangiato yogurt greco naturale o mescolato con bacche congelate per un frullato.
10. Pasta e Tagliatelle
Gabby Phi
Dopo alcuni giorni di recupero, ero pronto a mangiare qualcosa di un po 'più solido, come la pasta. Ancora una volta, ho evitato la salsa di pomodoro e ho mangiato qualcosa come questa pasta pangrattata.
11. Cereali e latte
Delaney Strunk
Sebbene i cereali siano un alimento croccante, ho inzuppato il mio cereali nel latte fino al punto di completa inzuppatura. Cheerios e Chex sono perfetti per questo.
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12. Pesce
Jonathan Chan
Mentre la mia proteina preferita è di solito il pollo, il pesce al forno è molto più tenero e facile da masticare, con un ulteriore vantaggio di grassi omega-3. Prova questo super facile salmone al miele di Digione.
Il tempo di recupero tipico per una tonsillectomia adulta è di circa due settimane. Sì, ho dovuto mangiare due settimane intere di cibo morbido. I pazienti possono in genere tornare a una dieta normale dopo l'appuntamento post-operatorio con il proprio medico.
