L'aceto di sidro di mele, un popolare alimento base in cucina, è un booster di perdita di peso , detergente multiuso e succhietto per lo stomaco. Quando ne ho sentito parlare per la prima volta, stavo pensando la stessa cosa di te adesso: come può il sidro di mele essere così buono per te e come posso usarlo per trarne beneficio? Ho imparato che ci sono tantissimi modi per usare l'aceto di mele nella tua routine quotidiana, dall'incorporarlo in tè, bevande, condimenti per insalata o usarlo come booster di bellezza. Non ne vado un giorno senza e da allora la mia vita è migliorata enormemente. Ecco i miei modi preferiti per usare l'aceto di mele, senza un ordine particolare.
1. Toner viso
Modalità Alyssa
Mescola una parte di ACV e tre-quattro parti di acqua. Applicare sulla pelle con un dischetto di cotone, lasciare agire per circa 10 minuti, quindi risciacquare. Secondo il dottor Oz, lo strato acido protettivo lo farà rendere la pelle più liscia, assorbire il sebo in eccesso e ridurre le linee sottili . Ripeti tre volte al giorno per ottenere risultati ottimali.
2. Bagno disintossicante
Nicolle Ho
I bagni sono un'ottima scusa per non fare nulla per un po 'e prenderti cura di tutto il tuo corpo. Per un bagno disintossicante, aggiungi mezza tazza di aceto di mele all'acqua del bagno insieme ai sali di Epsom e all'olio essenziale di lavanda per risultati lenitivi.
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3. Detergente multiuso
Mike Mozart
Molti prodotti per la pulizia utilizzano sostanze chimiche estremamente aggressive che sono dannose per il nostro corpo in molti modi, a breve e lungo termine. Se potessi buttare via tutti quei prodotti ed essere in grado di usarne uno, perché non dovresti? Per preparare il tuo detergente multiuso, prendi metà della bottiglia di aceto di mele, metà dell'acqua e aggiungi un olio essenziale come la lavanda o la menta piperita. Mescolare in un flacone spray.
4. Sbiancante per i denti
Jocelyn Hsu
In caso di macchie ostinate, strofina l'aceto di mele direttamente sui denti, quindi risciacqua con acqua. Per un collutorio sbiancante, mescola un cucchiaino di aceto di sidro di mele con una tazza d'acqua, quindi agita in bocca. Fai ogni giorno o due volte al giorno per ottenere i migliori risultati!
5. Succhietto per il mal di gola
Ellen Gibbs
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Se soffri spesso di mal di gola ma non vuoi ricorrere alla medicina, usa l'aceto di mele. Un cucchiaino di pepe di Caienna, un cucchiaino di aceto di mele, un cucchiaino di cannella e tre cucchiaini di miele di trifoglio in una tazza di acqua tiepida ti aiuteranno a lenire la gola per la giornata.
Incorporando uno qualsiasi di questi usi nella tua routine quotidiana, farai un enorme favore al tuo corpo. L'aceto di mele è davvero un dono della natura per tutti noi e dovremmo trarne il massimo vantaggio. Presto vedrai una differenza nella tua salute se lo usi!
