In inverno quasi tutti si ammalano almeno una volta. Fa freddo, le finali ti hanno stressato e non stai esattamente mangiando sano. L'ammalarsi è inevitabile e uno dei sintomi peggiori è il naso chiuso.
Improvvisamente ti trasformi in un mostro di tessuto a cui nessuno vuole essere vicino e sei troppo debole per prenderti davvero cura di te stesso. Quando ti ammali, ecco come pulire il naso chiuso con i rimedi casalinghi (perché i farmaci sono costosi e difficili da ottenere quando sei malato e non vuoi lasciare il letto).
Alimenti piccanti
Ellen Gibbs
Una volta ho provato la salsa più piccante al Buffalo Wild Wings e ho subito avuto le lacrime agli occhi e il naso che cola, ma 10 minuti dopo i miei seni erano chiari ... e stavo ancora piangendo (mi sono toccato gli occhi con le dita della salsa piccante). I cibi piccanti producono più muco e spingono fuori tutto il resto .
Per ottenere un calcio forte e un seno pulito, prova ad aggiungere salsa piccante a uno qualsiasi dei tuoi pasti. Una mia amica consiglia anche il suo metodo collaudato e vero, zuppa di ramen con Sriracha e un uovo crudo, ma non mi occupo di quella combinazione. Invece, prova questa zuppa di zucca piccante per qualcosa di un po 'più confortante.
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Zenzero
Tyra Wu
Lo zenzero viene utilizzato da molti anni nella medicina alternativa e nei rimedi casalinghi. È quello che alcune persone chiamerebbero un super cibo perché lo è noto per trattare nausea, ipertensione e infezioni comuni, tra le altre cose . È anche una pianta antinfiammatoria naturale, che è il modo in cui aiuta a schiarire il naso.
Il modo più comune per eliminare un naso chiuso con lo zenzero è il tè allo zenzero. È meglio se hai lo zenzero fresco, ma io sono a buon mercato quindi prendo solo bustine di tè al limone e zenzero e spero per il meglio. Funziona abbastanza bene, ma li rendo più forti e raddoppio le bustine di tè per sicurezza.
Aglio
Kristine mahan
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Vuoi sapere come allontanare i vampiri? Aglio. Vuoi sapere come pulire un naso chiuso? Anche l'aglio.
L'aglio è un alimento antinfiammatorio e contiene molte vitamine con poche calorie. Secondo uno studio di 12 settimane del 2001, i partecipanti che assumevano integratori di aglio ogni giorno avevano meno probabilità di ammalarsi e si ammalavano per meno tempo rispetto alle persone che non assumevano gli integratori .
Non mi aspetto che tu prenda pillole di aglio ogni giorno. Invece, puoi provare questa zuppa all'aglio o questa salsa all'aglio, conosciuta come bagna cauda.
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Aceto di sidro di mele
Modalità Alyssa
Vorrei iniziare dicendo che odio l'aceto di sidro di mele. C'è solo una cosa peggiore dell'aceto di mele, ed è l'aceto normale. D'altra parte, la mia coinquilina prendeva un bicchierino di aceto di sidro di mele due volte al giorno quando era malata e giurava che le puliva i seni.
Una persona ha provato a bere aceto di mele per un mese e l'ha adorato , mentre un altro l'ha bevuto per una settimana e non ha visto alcun cambiamento , ma nessuno dei due era malato. Si dice che l'aceto di sidro di mele sia salutare ed è alla moda, anche se sa di morte. Bevi a tuo rischio.
#SpoonTip: suggeriscono i siti web di rimedi casalinghi prendendo un'iniezione di ACV ogni giorno per liberare i seni più velocemente.
Tè
Jocelyn Hsu
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Conosci quelle persone che ti dicono di avere una tazza di tè quando ti senti male ? Loro sanno cosa è meglio. Se tieni il tè fumante per il viso, agisce come un piccolo umidificatore e il tè di solito ha almeno una piccola quantità di caffeina per tutti i tossicodipendenti (me) idrata anche il tuo corpo.
Si dice che il tè verde, il tè allo zenzero o il miele o qualsiasi altra tisana siano i migliori. Prova un file Toddy caldo se ti rilassi a casa per il resto della notte e se ti senti festoso prova questo sidro di mele hot toddy .
Zuppa calda
Kelli Haugh
Quando ero più giovane e mi ammalavo, chiedevo sempre una zuppa di spaghetti di pollo ramen istantaneo. Mentre la zuppa è qualcosa che consiglierei quando sei malato, non consiglierei di avere pacchetti di ramen istantanei perché non hanno nessuno dei nutrienti di cui hai davvero bisogno per superare il raffreddore. È sempre meglio avere cibo vero nella zuppa che pacchetti di aromi.
La zuppa è buona per schiarire il naso chiuso perché idrata il tuo corpo, ti fornisce i nutrienti necessari e riduce l'infiammazione alla gola. È anche piuttosto economico, quindi non devi andare in rovina quando ti ammali.
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Per quanto riguarda i tipi, le zuppe a base di brodo sono migliori delle zuppe a base di panna perché vuoi ottenere quanta più acqua possibile nel tuo corpo. La zuppa di spaghetti di pollo è una buona scelta di base. Ecco 14 zuppe lenitive per la stagione fredda e influenzale potresti voler controllare.
Trattamento nasale salino
Angela Kerndl
Questo è probabilmente il più efficace per schiarirsi il naso chiuso ... ma è disgustoso. È più efficace perché una soluzione salina pulisce letteralmente il naso ed è schifoso perché ti stai versando acqua salata nel naso. È possibile acquistare una soluzione salina in un negozio di alimentari o fallo da solo se hai sale, bicarbonato di sodio e acqua.
La prossima volta che ti senti male con il naso chiuso, prova una delle opzioni sopra. Ora che sai come pulire un naso chiuso, non dovrai essere il mostro di tessuto da cui tutti stanno lontani.
